嘴呼吸影响面容能改吗

嘴呼吸影响面容的改善方法因年龄而异，儿童期要明确原因并纠正病因，因其面部骨骼有可塑性有望恢复；青少年和成人面部骨骼基本定型，青少年可纠正呼吸习惯，成人可结合正畸等综合治疗，不同人群各有注意事项。

一、儿童期纠正的重要性及方法

儿童处于生长发育阶段，若存在嘴呼吸情况较易影响面容。首先要明确嘴呼吸的原因，常见原因有腺样体肥大、鼻炎等。如果是腺样体肥大导致的嘴呼吸，轻度的腺样体肥大可以通过药物治疗控制炎症，如使用鼻用糖皮质激素等药物减轻鼻腔炎症，缩小腺样体体积；对于严重腺样体肥大的儿童，则可能需要手术切除腺样体。对于鼻炎引起的嘴呼吸，要积极治疗鼻炎，使用生理盐水冲洗鼻腔保持鼻腔清洁，根据鼻炎类型使用相应药物，如过敏性鼻炎使用抗组胺药物等。当纠正了嘴呼吸的病因后，儿童面部发育有可能逐渐恢复正常，因为儿童的颅骨等面部骨骼还在不断生长发育中，有一定的可塑性。

二、青少年及成人的改善情况

对于青少年和成人，面部骨骼已经基本定型，嘴呼吸对面容的影响已经相对固定，但仍可以通过一些方法改善。如果是因为不良习惯导致的嘴呼吸，青少年和成人可以通过有意识地纠正呼吸习惯来进行改善。比如进行呼吸训练，每天花费一定时间练习用鼻腔呼吸，逐渐让鼻腔呼吸成为习惯。另外，对于已经因为嘴呼吸造成面部轻度改变的人群，可以考虑通过正畸治疗来改善面部外观。正畸治疗可以调整牙齿的排列，进而在一定程度上改善因嘴呼吸导致的面部前突等问题，但这种改善相对有限，因为骨骼已经基本定型。对于因疾病导致嘴呼吸且已经造成较明显面部改变的成人，可能需要综合治疗，如在治疗原发疾病的基础上，结合正畸等手段来尽可能改善面容，但效果因人而异。

三、特殊人群的注意事项

儿童：儿童嘴呼吸影响面容时，家长要密切关注儿童的鼻腔情况，定期带儿童进行体检，尤其是耳鼻喉科检查。在治疗过程中，要严格遵循医生的建议，对于药物治疗要注意药物的儿童适用性，避免使用不适合儿童的药物。同时，要监督儿童养成良好的鼻腔呼吸习惯，避免儿童因为贪玩等原因又恢复嘴呼吸的习惯。

青少年：青少年处于身心发展的关键时期，在纠正嘴呼吸影响面容的过程中，要注意心理因素。因为面容的改变可能会对青少年的心理产生一定影响，所以需要给予青少年心理上的支持，让他们积极配合治疗。在进行呼吸训练和正畸等治疗时，要让青少年了解治疗的过程和预期效果，增强他们的治疗依从性。

成人：成人嘴呼吸改善面容时，要注意原发疾病的长期管理。如果是因慢性疾病导致嘴呼吸，如慢性阻塞性肺疾病等，要积极控制基础疾病，保证呼吸功能的稳定，这样才能更好地配合面容改善相关的治疗。同时，成人在进行正畸等治疗时，要考虑到治疗过程可能较长，需要有足够的耐心和坚持。