小儿积食腹胀怎么按摩

为缓解小儿积食腹胀，可通过摩腹（以肚脐为中心环形摩动，每分钟100-120次，每次5-10分钟）、揉中脘穴（拇指或中指指端环形揉动中脘穴，每分钟100-120次，每次2-3分钟）、按揉天枢穴（双手拇指指端分别按揉两侧天枢穴，每个穴位1-2分钟）、推脾经（拇指螺纹面从小儿拇指指尖推向指根补脾经，每次100-300次）等推拿手法，按摩时注意手法轻柔，避开小儿皮肤破损等情况，不宜在饥饿或过饱时按摩，最好饭后1小时左右进行。

一、摩腹

1.操作方法：让小儿仰卧，家长用手掌掌面着力，以肚脐为中心，做环形摩动。摩动时力度要适中，频率一般每分钟100-120次，每次按摩5-10分钟。

2.作用原理：通过摩腹可以促进胃肠道的蠕动，改善消化功能，缓解腹胀。因为腹部有很多与消化相关的经络和穴位，摩腹能刺激这些部位，加速胃肠的消化吸收，帮助排出肠道内的气体和宿食。对于小儿来说，他们的消化系统发育还不完善，容易出现积食腹胀，摩腹是一种简单有效的非药物干预方法。

二、揉中脘穴

1.操作方法：中脘穴位于上腹部，前正中线上，脐上4寸处。家长用拇指或中指指端按压在中脘穴上，做环形揉动，频率同样为每分钟100-120次，每次揉按2-3分钟。

2.作用原理：中脘穴是胃之募穴，八会穴之腑会，揉按中脘穴可以调节脾胃的功能，增强脾胃的运化能力，对于小儿积食腹胀有很好的缓解作用。它能够促进胃液分泌，帮助消化食物，减轻腹胀感。

三、按揉天枢穴

1.操作方法：天枢穴位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸处。家长用双手拇指指端分别按揉两侧的天枢穴，力度适中，每个穴位按揉1-2分钟，左右两侧交替进行。

2.作用原理：天枢穴是大肠的募穴，按揉天枢穴可以调节大肠的气机，促进肠道的蠕动，帮助排便，缓解因积食引起的腹胀。它对于小儿肠道功能的调节有重要作用，能够改善肠道的消化和排泄功能。

四、推脾经

1.操作方法：脾经位于小儿拇指桡侧缘。家长用拇指螺纹面从小儿拇指指尖推向指根，称为补脾经；如果从指根推向指尖，则称为清脾经。缓解积食腹胀一般采用补脾经的方法，每次推100-300次。

2.作用原理：脾经与脾胃的功能密切相关，补脾经可以增强脾胃的运化功能，帮助小儿消化食物，改善积食腹胀的症状。小儿的脾胃功能相对较弱，通过推脾经这种推拿手法可以有效地调节脾胃功能。

特殊人群提示

对于小儿进行按摩时，要注意手法轻柔，避免用力过猛。同时，要根据小儿的年龄和耐受程度调整按摩的力度和时间。如果小儿皮肤有破损、感染等情况，应避免在相应部位进行按摩。另外，小儿在饥饿或过饱的状态下不宜进行按摩，最好在饭后1小时左右进行，这样可以提高按摩的效果，同时保证小儿的舒适度。