得了腱鞘炎要如何治疗呢

腱鞘炎的治疗包括一般治疗、药物治疗、物理治疗和手术治疗。一般治疗有休息和热敷；药物治疗用非甾体抗炎药但需注意人群差异；物理治疗包括按摩、冲击波治疗、针灸；手术治疗适用于保守治疗无效且严重影响生活工作的情况，术后需适当康复护理且不同年龄康复有差异。

一、一般治疗

1.休息：减少患病部位的过度活动，让肌腱得到充分休息，比如腱鞘炎发生在手部，就尽量避免频繁使用手部进行抓握、弯曲等动作，这对于缓解症状很重要，尤其对于因长期重复性劳动导致腱鞘炎的人群，如长期打字的办公族等，休息能阻止病情进一步加重。

2.热敷：可以用温水浸泡或热毛巾湿敷患病部位，每次15-20分钟，每天可进行数次。热敷能够促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张，对于各年龄段因腱鞘炎导致局部不适的人群都适用，能一定程度上减轻炎症带来的不适。

二、药物治疗

可使用非甾体抗炎药，如布洛芬等，这类药物能减轻炎症和疼痛，但需注意不同年龄人群对药物的耐受性等有差异，儿童一般不优先使用，需在医生评估后谨慎选择，成人使用时也应遵循药物基本的使用原则，不过具体药物选择需由医生根据病情开具。

三、物理治疗

1.按摩：由专业人员进行轻柔的按摩，按摩可以帮助放松肌腱周围的肌肉，改善局部的血液循环，缓解腱鞘炎引起的疼痛和僵硬。但要注意按摩的力度和手法，避免过度用力加重病情，不同年龄和身体状况的人群在按摩时感受不同，需根据自身情况适度接受按摩。

2.冲击波治疗：体外冲击波治疗对于某些腱鞘炎有较好的疗效，它可以促进组织修复，减轻炎症。不过具体是否适合进行冲击波治疗需要医生根据患者的病情、身体状况等综合判断，比如一些患有严重基础疾病的人群可能不太适合该治疗方法。

3.针灸：通过针刺相应的穴位来调节身体的气血流通，缓解腱鞘炎的症状。但针灸需要由专业的针灸医生操作，不同年龄段和体质的人对针灸的反应有所不同，比如儿童进行针灸时需要更加谨慎，要选择合适的穴位和进针深度等。

四、手术治疗

1.适用情况：当腱鞘炎经过保守治疗无效，症状严重影响日常生活和工作时，可能需要进行手术治疗。例如，狭窄性腱鞘炎经过长时间的保守治疗效果不佳，肌腱明显卡顿，影响手指或手腕的正常活动时，手术是一种有效的治疗手段。

2.术后注意事项：手术后需要进行适当的康复护理，包括保持伤口清洁、避免感染，按照医生的指导进行逐步的功能锻炼等。不同年龄的患者术后康复的进度和方式可能有所不同，比如儿童术后康复需要家长更好地配合，监督其进行适当的、循序渐进的功能恢复训练，而成年人相对可以更自主地配合康复训练，但都要遵循医生制定的康复计划来促进手部或患病部位功能的恢复。