背上肌肉疼是什么原因

背上肌肉疼可能由多种原因引起，包括肌肉劳损（长期不良姿势、年龄、生活方式、病史等因素致肌肉持续紧张引发劳损疼痛）、外伤（直接撞击或轻微外伤积累，年龄小、高危职业或剧烈运动者、有基础疾病者易受影响）、颈椎病（病变刺激神经致背部肌肉牵涉痛，年龄大、不良生活方式、有颈椎病史者易出现）、肌筋膜炎（寒冷、潮湿、慢性劳损等诱发，中老年人、不注意保暖及长期劳累者、有相关病史者易患病）、内脏疾病放射痛（某些内脏病通过神经反射致背上肌肉疼，不同内脏病有其特点，有相应病史者易出现）。

影响因素：年龄方面，随着年龄增长，肌肉的弹性和力量会逐渐下降，老年人相对更易因肌肉劳损出现背上疼痛；生活方式上，缺乏运动、过度劳累等都可能加重肌肉劳损的风险；病史方面，若既往有背部肌肉损伤史，再次出现劳损的概率会增加。

外伤

原因：背部受到直接撞击，如摔倒时背部着地、被重物击中等，或者长期反复的轻微外伤积累，都可能导致背上肌肉疼。比如运动时发生意外碰撞，可能造成背部肌肉挫伤等。

影响因素：年龄较小的人群在运动或活动中更易发生外伤导致背上肌肉疼，因为其身体协调性和自我保护能力相对较弱；生活方式中从事高危职业或经常进行剧烈运动的人群外伤风险更高；病史方面，有骨骼或肌肉基础疾病的人，外伤后更易出现背上肌肉疼且恢复可能更慢。

颈椎病

原因：颈椎病可能会引起背上肌肉牵涉痛，当颈椎病变刺激到相关神经时，会导致背部肌肉出现疼痛、酸胀等不适。例如颈椎间盘突出压迫神经，可能放射至背部肌肉。

影响因素：年龄较大的人群由于颈椎退变等原因更容易患颈椎病进而引起背上肌肉疼；长期低头看手机、伏案工作等不良生活方式会增加颈椎病的发生风险，从而间接导致背上肌肉疼；有颈椎病史的人复发时更易出现背上肌肉疼的症状。

肌筋膜炎

原因：寒冷、潮湿、慢性劳损等因素可诱发背部肌筋膜炎，导致背上肌肉出现疼痛、肌肉紧张或痉挛等。比如长期处于寒冷环境工作，背部肌肉易受刺激引发肌筋膜炎。

影响因素：年龄方面，中老年人相对更易患肌筋膜炎；生活方式中不注意背部保暖、长期劳累等会增加患病风险；病史方面，有免疫系统疾病等可能影响肌肉筋膜状态的病史人群，更易出现肌筋膜炎导致背上肌肉疼。

内脏疾病放射痛

原因：某些内脏疾病会通过神经反射引起背上肌肉疼，如心肌梗死可能会放射至背部，胆囊炎、胆结石等也可能引起肩背部肌肉牵涉痛。

影响因素：不同内脏疾病有其相应的好发年龄等特点，比如心肌梗死多见于中老年人；生活方式与内脏疾病的发生相关，如高脂饮食等易引发胆囊炎等，进而可能导致背上肌肉疼；有相应内脏疾病病史的人群发生放射痛导致背上肌肉疼的可能性更高。