十字韧带撕裂

十字韧带撕裂含前交叉与后交叉韧带损伤，多由剧烈运动等引发，有疼痛肿胀等症状，经体格检查及MRI诊断，分非手术与手术治疗，康复急性期遵RICE原则，术后分阶段开展，儿童青少年、老年人、女性有不同注意事项。

一、定义与分类

十字韧带撕裂是膝关节常见运动损伤，主要涉及前交叉韧带（ACL）与后交叉韧带（PCL）损伤。前交叉韧带主要防止胫骨向前过度移位，后交叉韧带主要限制胫骨向后过度移位。

二、病因分析

多由剧烈运动中突然扭转、减速或暴力撞击引发，如篮球、足球等运动中常见。运动员、经常进行高强度运动者因关节负荷大，发生风险较高；日常生活中意外摔倒等也可能导致。

三、症状表现

患者常出现膝关节疼痛、肿胀、不稳定感，活动时可感膝关节“打软腿”，严重者屈伸活动受限。前交叉韧带撕裂者多有膝关节突然扭伤史，后交叉韧带撕裂者可能伴膝关节向后错动感。

四、诊断方法

1.体格检查：通过Lachman试验（前交叉韧带）、PivotShift试验（前交叉韧带）、PosteriorDraw试验（后交叉韧带）等初步判断韧带损伤情况。

2.影像学检查：MRI是诊断金标准，能清晰显示韧带撕裂的部位、程度及周围组织损伤情况。

五、治疗方式

（一）非手术治疗

适用于轻度撕裂，通过膝关节支具固定限制关节异常活动，配合康复训练增强膝关节周围肌力以稳定关节。康复训练需在专业指导下进行，逐步恢复关节活动度与力量。

（二）手术治疗

对于严重撕裂或非手术治疗效果不佳者，多采用关节镜下韧带重建术，利用自体或异体肌腱重建损伤韧带，术后需规范康复以恢复关节功能。

六、康复阶段要点

（一）急性期处理

遵循RICE原则：休息（Rest）、冰敷（Ice）、加压包扎（Compression）、抬高患肢（Elevation），减轻疼痛与肿胀。

（二）术后康复

分阶段进行，早期以恢复关节活动度为主，中期加强膝关节周围肌肉力量训练（如股四头肌、腘绳肌训练），后期逐步恢复负重与运动功能，整个过程需循序渐进，避免过早剧烈运动导致再次损伤。

七、特殊人群注意事项

儿童青少年：发生十字韧带撕裂需及时就医，因儿童骨骼发育未成熟，延误治疗可能影响关节正常发育，康复中需关注生长发育对康复计划的影响，康复训练应在专业儿童康复师指导下进行。

老年人：需综合评估基础疾病（如骨质疏松、心血管疾病等）对康复的影响，康复计划应更注重安全性与温和性，避免加重基础疾病风险，康复过程中需密切监测身体状况。

女性：因解剖结构等因素，康复中需特别注意膝关节稳定性训练，可针对性加强相关肌肉力量练习，降低再次损伤几率。