儿童高热怎么退热

儿童退热可通过物理降温与药物降温，物理降温包括调节环境、温水擦拭、使用退热贴；药物降温适用于超38.5℃且有不适症状时，选对乙酰氨基酚或布洛芬；若持续高热、伴严重症状或为新生儿高热需及时就医。

一、物理降温

1.环境调节：

保持室内温度在22-25℃左右，湿度适宜。对于儿童来说，过冷或过热的环境都可能影响体温调节。比如，过热的环境会阻碍散热，不利于退热；而过冷可能导致儿童不适甚至加重病情。

给儿童穿着轻薄、透气的棉质衣物，便于散热，不要穿得过多过厚，以免影响身体热量散发。

2.温水擦拭：

用32-34℃的温水擦拭儿童的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位。擦拭时要注意力度适中，每次擦拭时间可在5-10分钟左右。以颈部为例，从耳后沿颈部外侧向下擦拭至锁骨上窝，再从颈部前面的下颌向下擦拭至胸骨上窝，这样可以通过水分蒸发带走热量，达到降温目的。

避免擦拭胸前区、腹部、足底等部位，胸前区擦拭可能引起儿童不适，腹部擦拭可能导致腹泻等问题，足底擦拭可能引起血管收缩不利于散热。

3.退热贴：

将退热贴贴在儿童的额头等部位，退热贴中的凝胶成分可以通过凝胶的汽化吸热来降低局部温度，起到辅助降温的作用。一般每贴退热贴可以维持4-8小时的降温效果，使用方便且相对安全。

二、药物降温

1.适用情况：当儿童体温超过38.5℃，且出现明显不适症状时可考虑药物降温，但需严格遵循年龄等禁忌。例如对乙酰氨基酚适用于3个月以上的儿童，布洛芬适用于6个月以上的儿童。

2.药物选择：

对乙酰氨基酚：是常用的儿童退热药物之一，具有解热镇痛的作用。

布洛芬：同样是有效的退热药物，抗炎作用相对较强。

三、及时就医情况

1.持续高热：如果儿童经过物理降温和药物降温后，体温仍然持续超过39℃，且超过2-3小时没有下降趋势，需要及时就医。因为持续高热可能会对儿童的大脑等重要器官造成损害，例如可能引起惊厥等情况。

2.伴随严重症状：如果儿童高热时伴有精神萎靡、频繁呕吐、抽搐、呼吸急促等严重症状，不管体温多少都应立即就医。精神萎靡可能提示病情较重，频繁呕吐可能是颅内感染等严重疾病的表现，抽搐是高热惊厥的表现，呼吸急促可能提示存在呼吸系统等严重问题。

3.特殊人群：对于新生儿（出生28天以内）出现高热情况，由于新生儿体温调节中枢发育不完善，病情变化快，必须立即就医。因为新生儿自身的抵抗力较弱，高热可能快速引发严重的感染性疾病等，需要专业医生进行评估和处理。