痔疮出来了需要按摩什么地方

痔疮脱出可通过按摩肛门周围穴位辅助缓解，如按压长强穴（尾骨尖与肛门连线中点，指压法，儿童轻柔）和承山穴（小腿后面正中，拇指按压，成人稍大力、老人适中），其机制是刺激经络气血、促进血液循环，注意皮肤破损时避免、力度适宜，且按摩是辅助，严重时需正规医疗，儿童脱出家长应重视及时就医综合治疗。

一、痔疮脱出按摩相关部位及方法

（一）肛门周围穴位按摩

1.长强穴

长强穴是督脉的起始穴，位于尾骨尖与肛门连线的中点处。按摩长强穴对于痔疮脱出有一定的辅助作用。按摩时可采用指压法，用食指或中指轻轻按压长强穴，力度以产生酸麻胀感为宜，每次按压3-5分钟，每天可进行2-3次。对于儿童痔疮脱出情况，由于儿童皮肤娇嫩，按摩力度要轻柔，可由家长用拇指轻轻点按。

2.承山穴

承山穴在小腿后面正中，委中与昆仑之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处。按摩承山穴可以促进肛门局部的气血运行。用拇指指腹按压承山穴，每次按压1-2分钟，以局部有酸胀感向肛门部位放射为佳，每天可按摩2-3次。对于成年人，按摩力度可稍大些，但要以自身能耐受为准；对于老年人，按摩力度则要适中，避免过度用力导致不适。

二、按摩的作用机制及注意事项

（一）作用机制

按摩上述穴位主要是通过刺激局部经络气血，促进肛门周围的血液循环，缓解肛门部位的淤血状态，从而在一定程度上减轻痔疮脱出的症状。长强穴和承山穴的按摩可以调节督脉及膀胱经的气血运行，对于痔疮所导致的气血瘀滞情况有一定的改善作用。

（二）注意事项

1.皮肤破损时避免按摩

如果痔疮脱出伴有局部皮肤破损、感染等情况，应避免在破损部位进行按摩，以免加重感染。对于儿童，要注意观察肛门周围皮肤情况，如有破损应及时就医，待皮肤愈合后再考虑适当按摩。

2.力度适宜

无论是成年人还是儿童，按摩时力度都要适中。过度用力按摩可能会导致肛门局部组织损伤，引起疼痛、出血等不良后果。老年人由于身体机能下降，更要注意按摩力度，以自我感觉舒适为宜。

3.配合其他治疗

按摩只是一种辅助缓解痔疮脱出症状的方法，不能替代正规的医疗治疗。如果痔疮脱出频繁、症状严重，如出现大量出血、剧烈疼痛等情况，应及时就医，采取药物治疗、手术治疗等正规医疗手段。对于儿童痔疮脱出，家长更应重视，及时带孩子到儿科或肛肠科就诊，在医生的指导下进行综合治疗，而不是单纯依赖按摩。