7个月宝宝晚上睡觉哭闹怎么回事

7个月宝宝晚上睡觉哭闹可能由多方面原因引起，生理需求方面包括饥饿、过饱、环境不舒适（温度、光线、衣物不适）；睡眠相关方面有睡眠周期转换、缺乏安全感；疾病相关方面包含消化不良、缺钙及其他疾病（如感冒、发热、耳部感染等）。

一、生理需求相关原因

（一）饥饿

7个月宝宝胃容量相对较小，夜间可能因饥饿而哭闹。一般来说，这个月龄的宝宝可能每隔3-4小时需要进食一次，若夜间间隔时间过长，就容易因饥饿哭闹。可尝试适量哺乳或添加辅食来缓解。

（二）过饱

宝宝进食过多导致胃肠不适，也会晚上睡觉哭闹。比如喂奶量过多或添加辅食不当，使胃肠负担过重，出现腹胀等情况。此时可以轻柔按摩宝宝腹部，促进胃肠蠕动，帮助消化。

（三）环境不舒适

1.温度不适：室内温度过高或过低都会让宝宝感觉不舒服。一般适宜的室温在22-25℃之间，若温度过高，宝宝会出汗、烦躁；温度过低则会感觉寒冷，从而哭闹。要根据室温适时调整宝宝的衣物和被褥。

2.光线过亮：夜间宝宝需要相对黑暗的环境来更好地进入睡眠状态，若室内光线过亮，会干扰宝宝睡眠，引起哭闹。应尽量营造安静、黑暗的睡眠环境。

3.衣物不合适：宝宝穿着过紧或过松的衣物睡觉，都会感到不适。要给宝宝穿着宽松、舒适的睡衣。

二、睡眠相关原因

（一）睡眠周期转换

宝宝的睡眠周期较短，在睡眠周期转换过程中可能会出现短暂的觉醒，若不能自行再次入睡就会哭闹。这是正常的生理现象，家长可以轻轻安抚，帮助宝宝再次进入睡眠。

（二）缺乏安全感

7个月的宝宝开始有一定的情感需求，若在睡觉时缺乏安全感，也会哭闹。可以通过轻拍、拥抱等方式给予宝宝安全感，让宝宝感受到家长的陪伴。

三、疾病相关原因

（一）消化不良

胃肠功能尚未发育完善，若喂养不当等原因引起消化不良，宝宝会出现腹痛、腹胀等不适，导致晚上睡觉哭闹。可以观察宝宝大便情况，若有消化不良表现，可在医生指导下适当调整饮食结构。

（二）缺钙

宝宝缺钙时神经兴奋性增高，会出现夜间哭闹、多汗、易惊醒等症状。因为7个月宝宝生长发育较快，对钙的需求量较大，若饮食中钙摄入不足就容易缺钙。可带宝宝多晒太阳，促进钙的吸收，必要时在医生指导下补充钙剂。

（三）其他疾病

如感冒、发热、耳部感染等疾病，也会让宝宝身体不适，从而晚上睡觉哭闹。若宝宝伴有发热、咳嗽、耳部红肿等异常表现，应及时就医检查治疗。