宝宝睡着头上出很多汗是怎么回事

宝宝睡着头上出很多汗可能由生理性、病理性因素及其他情况导致。生理性因素有新陈代谢旺盛和环境因素影响；病理性因素包括维生素D缺乏性佝偻病、感染性疾病；其他情况是睡前活动量大。发现后要观察一般情况，环境因素导致的要调整室温与穿盖，怀疑病理性因素要及时就医检查，同时要保持宝宝皮肤清洁干燥，合理喂养、适当户外活动多晒太阳。

环境因素影响：如果宝宝睡觉的环境温度过高、穿盖过厚，都会导致宝宝出汗。例如室内温度在25℃以上，或者给宝宝盖的被子过厚、穿的衣服过多，宝宝就会通过出汗来散热。一般来说，宝宝睡眠时室内温度保持在22-25℃较为适宜，穿盖要适中，以宝宝颈背部温暖、手脚不凉为宜。

病理性因素

维生素D缺乏性佝偻病：维生素D缺乏会影响钙的吸收和代谢，使宝宝出现神经兴奋性增高的表现，其中就包括多汗，尤其是在入睡后头部出汗明显，还常伴有夜间哭闹、易惊醒、方颅、枕秃等症状。这是因为维生素D缺乏导致钙磷代谢紊乱，刺激神经肌肉兴奋性增加。有研究表明，在佝偻病患儿中，约80%以上存在多汗的表现，且多见于3月龄-2岁的宝宝。

感染性疾病：当宝宝患有某些感染性疾病，如感冒、肺炎等，在发热初期或发热过程中，也可能出现睡着时头上出汗的情况。这是因为感染导致机体的体温调节功能紊乱，通过出汗来散热降温。例如宝宝患肺炎时，除了出汗，还可能伴有咳嗽、发热、呼吸急促等症状。

其他情况

活动性大：如果宝宝在睡前活动量较大，入睡后身体仍处于相对兴奋的状态，也可能出现头上出汗较多的情况。比如宝宝白天进行了较剧烈的玩耍，入睡后交感神经仍有一定的兴奋，导致出汗。

当发现宝宝睡着头上出很多汗时，首先要观察宝宝的一般情况，包括精神状态、有无其他伴随症状等。如果是环境因素导致的，要及时调整室内温度和宝宝的穿盖；如果怀疑是病理性因素引起的，如怀疑维生素D缺乏性佝偻病，需要及时带宝宝就医，进行相关检查，如血钙、血磷、碱性磷酸酶、维生素D等检查以明确诊断；如果是感染性疾病导致的出汗，要针对感染进行相应的治疗。对于宝宝的出汗情况，家长要保持宝宝皮肤清洁干燥，及时更换汗湿的衣物，避免宝宝着凉。同时，要根据宝宝的年龄等情况合理喂养，保证营养均衡，适当带宝宝进行户外活动，多晒太阳，以促进维生素D的合成。