整个孕期是多少周

整个孕期约40周，分为孕早期（未达14周，胚胎发育关键期，需补充叶酸等，特殊病史孕妇需密切监测）、孕中期（14-27+6周，胎儿快速生长，不同年龄段孕妇关注点不同，需均衡饮食等）、孕晚期（28周及以后，胎儿生长快，孕妇有不适，需监测胎儿等，有妊娠合并症孕妇需特殊处理，不同生活方式孕妇需调整）。

孕早期：此阶段是胚胎发育的关键时期，孕妇可能会出现一些早孕反应，如恶心、呕吐、乏力等，一般在怀孕12周左右逐渐减轻。胚胎在孕早期会经历细胞分化、器官形成等重要过程，需要充足的营养支持，尤其是叶酸的补充非常重要，它有助于预防胎儿神经管畸形，一般建议从计划怀孕时就开始补充叶酸，直至怀孕12周。对于有特殊病史的孕妇，如患有糖尿病、高血压等疾病，孕早期需要更密切地监测病情，因为孕期的生理变化可能会影响原有疾病的控制，也可能对胚胎发育产生不良影响，需要在医生的指导下调整治疗方案，确保母婴安全。

孕中期：孕妇的早孕反应消失，身体相对舒适，胎儿进入快速生长阶段。此时可以通过产检进行唐氏筛查等排畸检查，了解胎儿的发育情况。孕妇需要注意均衡饮食，保证蛋白质、钙、铁等营养素的摄入，以满足胎儿生长发育的需求。比如每天应摄入一定量的瘦肉、鱼类、奶制品等。不同年龄段的孕妇在孕中期的关注点略有不同，年轻孕妇相对精力较好，但仍需按时产检；高龄孕妇则需要更加关注胎儿染色体异常等风险，可能需要进一步的产前诊断检查，如羊水穿刺等，同时要加强自身健康管理，控制体重增长速度，避免孕期体重增长过多导致妊娠糖尿病、巨大儿等问题。

孕晚期：胎儿生长迅速，孕妇的腹部明显增大，可能会出现腰酸、下肢水肿等不适症状。孕晚期需要密切监测胎儿的胎位、胎心、胎盘功能等情况，判断胎儿是否具备宫外生存能力。临近分娩时，要做好分娩准备，包括心理准备和物质准备。对于有妊娠合并症的孕妇，如妊娠高血压疾病，孕晚期需要加强血压监测，根据病情决定分娩时机和方式；有前置胎盘的孕妇则要严格卧床休息，避免剧烈活动，一旦出现阴道流血等情况要立即就医。同时，不同生活方式的孕妇在孕晚期也需要调整，比如长期久坐的孕妇需要适当增加活动量，如进行慢走等温和的运动，但要避免过度劳累，以利于顺利分娩。