长了外痔怎么办 可以消除吗

外痔由齿状线远侧皮下静脉丛病理性扩张或血栓形成，表现为肛门不适等。可通过非手术治疗，如调整生活方式、坐浴，或药物治疗；严重时手术治疗，适用情况及术后注意事项因人群有别，合适治疗可改善甚至消除外痔，发现症状需及时就医选合适方案。

一、外痔的一般情况

外痔是由齿状线远侧皮下静脉丛的病理性扩张或血栓形成，主要表现为肛门不适、潮湿不洁，有时有瘙痒等。

二、消除外痔的方法及相关情况

（一）非手术治疗

1.一般治疗

调整生活方式：对于不同年龄、性别的人群，都应注意避免久坐久站，适当进行活动，比如女性可以在工作间隙进行简单的伸展运动，男性也可定时起身走动。保持良好的排便习惯，避免便秘和腹泻，对于有便秘病史的人群，可通过多吃富含膳食纤维的食物，如不同年龄阶段人群都可食用的蔬菜（菠菜、芹菜等）、水果（香蕉、苹果等）来改善，一般每天膳食纤维摄入量可保持在25~35克左右。对于有腹泻情况的人群，则要注意饮食卫生等。

坐浴：可以使用温水坐浴，每天可进行1~2次，每次15~20分钟，能改善局部血液循环，缓解外痔的不适症状，尤其适合各年龄段人群，能促进肛周局部的舒适感。

2.药物治疗：可使用外用药物，如一些具有消肿止痛、活血化瘀作用的栓剂或膏剂等，但具体药物需在医生指导下选择，因为不同个体对药物的反应可能不同，尤其儿童、孕妇等特殊人群使用时更需谨慎，儿童应避免使用刺激性强的药物，孕妇则要考虑药物对胎儿的影响等。

（二）手术治疗

1.适用情况：当外痔症状严重，如疼痛剧烈、出血频繁、痔核较大影响日常生活等时可考虑手术。手术方式有外痔切除术等，对于不同年龄人群，手术风险和术后恢复等情况有所不同，比如年轻人群身体恢复能力相对较强，术后恢复可能相对快些；老年人群可能存在基础疾病等情况，术后要更注重护理，预防并发症等。

2.术后注意事项：无论何种年龄，术后都要注意保持肛门局部清洁，按照医生要求进行换药等，同时要注意饮食，避免食用辛辣刺激食物，以促进伤口愈合。

一般来说，通过合适的治疗方式，外痔是可以得到改善甚至消除的，但具体效果因个体差异而异。如果发现有外痔相关症状，应及时就医，在医生评估后选择合适的治疗方案。