按压咬肌脸会变小吗

单纯按压咬肌脸变小效果有限，短期仅能有轻微且短暂的局部变化，长期无法实现脸明显变小，儿童青少年不恰当按压还可能影响面部发育，成年人靠按压也难让脸变小，想改善脸部外观需用科学合理经验证的方法。

一、咬肌的解剖及正常情况

咬肌是面部参与咀嚼功能的重要肌肉，位于下颌角外侧，正常情况下，咬肌的形态和发达程度因人而异，一般成年后咬肌的体积基本稳定。

二、按压咬肌脸变小的可能性分析

1.短期效果有限

从短期来看，按压咬肌可能会在一定程度上使局部肌肉有轻微的暂时性放松，可能让人感觉脸部有少许变化，但这种变化非常有限，因为咬肌有一定的硬度和韧性，单纯的按压很难从根本上改变咬肌的体积。例如，有研究表明，短暂的轻柔按压可能会使咬肌局部血液循环稍有改变，从而让脸部外观在短时间内看似有细微调整，但这并非是咬肌体积真正缩小。

2.长期无法实现脸部明显变小

长期频繁按压咬肌并不能使脸变小。因为咬肌的体积主要由遗传、咀嚼习惯等因素决定，要改变咬肌的体积需要更有效的干预方式。比如，长期偏侧咀嚼的人，通常偏侧的咬肌会相对更发达，单纯按压很难改变这种因咀嚼习惯导致的咬肌发达状况。而且，咬肌是有一定生理功能的肌肉组织，过度不恰当的按压还可能对咬肌造成损伤，影响正常的咀嚼功能等。

三、不同人群的情况差异

1.儿童青少年

儿童青少年的咬肌还在发育阶段，此时过度按压咬肌可能会影响咬肌的正常发育，导致脸部发育不均衡等问题。比如，处于生长发育中的儿童，如果不恰当按压咬肌，可能会干扰其面部骨骼和肌肉的正常生长模式，所以儿童青少年不建议通过按压咬肌来期望脸变小。

2.成年人

成年人咬肌基本发育成熟，单纯按压咬肌脸变小的效果不佳。但如果是因偶尔咀嚼硬物等导致咬肌轻微紧张，短时间轻柔按压可能有一定舒缓作用，但不能作为让脸变小的常规方法。对于因咀嚼习惯导致咬肌明显发达的成年人，可能需要通过改变咀嚼习惯、医学美容手段（如肉毒素注射等，但需谨慎选择并在专业医生指导下进行）等方式来改善脸部外观，而不是依赖按压咬肌。

总之，单纯按压咬肌很难达到让脸明显变小的效果，若想改善脸部外观相关问题，应采取科学合理、经过验证的方法。