孩子肚子疼按摩哪里

孩子肚子疼常见按摩部位有中脘、腹部、足三里，分别介绍了各部位位置、操作方法，还提及适用情况（适用于功能性腹痛，外科急腹症不能按摩）和特殊人群注意（新生儿等按摩注意力度，肚子疼持续不缓解等要及时就医，按摩前洗净手）。

一、孩子肚子疼常见的按摩部位及操作方法

（一）揉中脘

1.位置：中脘穴位于上腹部，前正中线上，脐中上4寸。

2.操作方法：家长用手掌根轻轻揉按孩子中脘穴，频率约每分钟100-120次，揉按时间约3-5分钟。中脘穴是腑会穴，揉按中脘可以调节脾胃功能，对于因脾胃功能失调引起的肚子疼有一定缓解作用，比如孩子饮食不节导致的腹胀、腹痛等情况。

（二）摩腹

1.位置：腹部以肚脐为中心的区域。

2.操作方法：家长将手掌焐热后，以肚脐为中心，用手掌做环形摩动。顺时针摩腹，频率同样约每分钟100-120次，摩腹时间约5-10分钟。顺时针摩腹可以促进肠道蠕动，帮助消化，缓解因消化不良引起的肚子疼，不同年龄的孩子，摩腹的力度和时间可适当调整，年龄较小的孩子力度要轻一些。

（三）按揉足三里

1.位置：足三里位于小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处，犊鼻与解溪连线上。

2.操作方法：用拇指端按揉孩子足三里穴，每侧按揉约1-2分钟，力度以孩子能耐受为宜。足三里是足阳明胃经的主要穴位，按揉足三里可以调理脾胃，对于脾胃虚弱引起的肚子疼有改善作用，不同年龄段孩子按揉时的力度可根据其耐受程度进行调整，比如婴幼儿按揉力度要轻柔。

二、需要注意的事项

（一）适用情况

这些按摩方法适用于一些因消化不良、腹部着凉等引起的功能性腹痛。如果孩子肚子疼是由外科急腹症，如肠梗阻、肠套叠等引起，按摩不仅没有缓解作用，还可能延误病情，此时应立即就医，不能自行按摩。

（二）特殊人群注意

对于新生儿和小婴儿，由于其皮肤娇嫩、身体各器官发育不完善，按摩时要特别注意力度，动作要轻柔。如果孩子肚子疼持续不缓解或者伴有发热、呕吐、便血等其他症状，不管孩子年龄大小，都应及时就医，进行相关检查，明确病因后进行针对性治疗，而不能单纯依靠按摩。同时，在给孩子按摩前，家长要洗净双手，避免指甲划伤孩子皮肤。