痔疮发作时应该怎么做

痔疮发作时需每日用温水轻柔清洗肛门保持局部清洁干燥排便后及时清洁，可通过用干净毛巾包裹冰袋冷敷或水温40-45℃坐浴15-20分钟每天2-3次来缓解疼痛肿胀，饮食要增加膳食纤维摄入多吃蔬果全谷物避免刺激性食物，排便时要缩短时间，可在医生指导下使用外用痔疮膏或栓剂，孕妇需谨慎轻柔护理防便秘，老年人清洁护理要细致冷敷坐浴时间不宜过长需适度运动并关注症状变化。

一、局部清洁护理

痔疮发作时需每日用温水轻柔清洗肛门部位，保持局部清洁干燥。这有助于减少细菌滋生，避免粪便等污染物刺激加重不适，尤其在排便后更应及时清洁，维持肛门周围环境的卫生。

二、缓解疼痛肿胀

1.冷敷：用干净毛巾包裹冰袋，每次冷敷15-20分钟，间隔一段时间后可重复。通过收缩血管减轻肿胀疼痛。

2.温水坐浴：水温控制在40-45℃，每次坐浴15-20分钟，每天可进行2-3次。利用温热促进局部血液循环，缓解疼痛肿胀，坐浴后需及时擦干保持干燥。

三、调整生活方式

1.饮食：增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜（如菠菜、西兰花等）、水果（如香蕉、苹果等）及全谷物食物，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。膳食纤维可促进肠道蠕动，防止便秘，而便秘是诱发痔疮发作的常见因素。

2.排便习惯：排便时避免久蹲，尽量缩短排便时间，一般控制在5分钟内，不要在排便时分散注意力，防止腹压增加加重痔疮症状。

四、药物缓解

可在医生指导下使用外用痔疮膏或栓剂等，这类药物能起到消肿、止痛、止血等作用，遵循药物使用的一般性原则，不涉及具体剂量等服用指导。

五、特殊人群注意事项

1.孕妇：痔疮发作时要格外谨慎，避免使用刺激性过强的药物，清洁护理时动作需轻柔，饮食上注重均衡且防止便秘，可在医生评估下选择相对安全的缓解方式。因孕妇身体状况特殊，需避免不当处理对自身和胎儿造成不良影响。

2.老年人：由于身体机能下降，局部清洁护理要更加细致，缓解疼痛肿胀时冷敷或坐浴时间不宜过长，调整生活方式中要注意适度运动促进肠道蠕动但避免剧烈运动加重病情，需密切关注痔疮症状变化，必要时及时就医。老年人身体恢复能力相对较弱，需更谨慎应对痔疮发作情况。