后脑脖子疼是什么原因

后脑脖子疼可能由多种原因引起，包括肌肉劳损（长时间不良姿势致肌肉持续紧张）、颈椎病（颈椎退行性改变压迫神经血管）、外伤（外力撞击致软组织或骨骼损伤）、炎症（枕颈部软组织或颈椎关节炎症）、肿瘤（后脑脖子部位肿瘤压迫周围组织），不同原因有相应影响因素，如肌肉劳损与年龄、生活方式等有关，颈椎病与年龄、不良姿势等有关，外伤与外伤病史等有关，炎症与自身免疫等有关，肿瘤与家族史等有关。

一、肌肉劳损

1.成因：长时间保持不良姿势，如低头看手机、电脑，或长时间伏案工作等，会使后脑脖子部位的肌肉持续处于紧张状态，导致肌肉劳损，引发疼痛。例如，长期低头玩手机的人群，颈部肌肉长时间收缩，容易出现劳损。

2.影响因素：年龄方面，随着年龄增长，肌肉弹性等会有所下降，更易出现劳损；性别上无明显差异；生活方式中长期不良姿势是主要诱因；有长期低头工作、玩手机等病史的人群风险更高。

二、颈椎病

1.成因：颈椎发生退行性改变，如颈椎间盘退变、椎体骨质增生等，压迫周围神经、血管等，可引起后脑脖子疼。例如，中老年人由于颈椎自然退变，较易患颈椎病。

2.影响因素：年龄越大，颈椎退变风险越高；长期不良姿势会加速颈椎退变；有家族颈椎病病史的人群风险相对较高。

三、外伤

1.成因：后脑脖子部位受到外力撞击，如车祸、跌倒等，导致局部软组织损伤或骨骼损伤，引起疼痛。

2.影响因素：有明确外伤病史的人群易出现，年龄、性别无特殊影响，生活方式中参与高风险活动（如剧烈运动、交通出行等）增加风险。

四、炎症

1.成因：枕颈部的软组织炎症，如筋膜炎等，或颈椎关节的炎症等，可导致后脑脖子疼。

2.影响因素：自身免疫因素可能参与炎症发生，年龄无特殊倾向，性别无差异，生活方式中受寒、疲劳等可能诱发炎症，有自身免疫疾病病史的人群风险较高。

五、肿瘤

1.成因：后脑脖子部位的肿瘤，无论是原发性还是转移性肿瘤，都可能压迫周围组织引起疼痛。

2.影响因素：有肿瘤家族史或自身患肿瘤病史的人群风险较高，年龄上各年龄段都可能发生，但某些肿瘤好发于特定年龄段，性别无明显差异。