痔疮发作疼痛怎么办

非药物干预缓解疼痛包含保持肛门周围清洁干燥进行37~40℃温水坐浴（儿童需成人监护、孕妇谨慎）、急性期冷敷慢性期热敷、增加膳食纤维摄入并依不同年龄人群调整饮食、避免久坐久站并按不同人群活动，药物辅助缓解疼痛可使用消肿止痛外用药物且需关注特殊人群使用禁忌如孕妇避用含麝香药物、儿童遵医嘱、糖尿病患者坐浴控水温防烫伤。

一、非药物干预缓解疼痛

1.局部清洁护理：保持肛门周围清洁干燥至关重要，可每日进行温水坐浴，水温宜控制在37~40℃，每次坐浴时长约15~20分钟，温水能促进局部血液循环，减轻肿胀与疼痛。对于儿童，坐浴时需有成人监护，确保水温合适，防止烫伤；孕妇坐浴时也应谨慎，若有特殊情况可咨询医生后再操作。

2.冷热疗法：急性期（通常表现为疼痛明显、肿胀较剧时）可选用冷敷，利用低温收缩血管，减少肿胀与出血，从而缓解疼痛，冷敷每次持续约15分钟，间隔一段时间后可再次冷敷；慢性期可适当热敷，借助温热促进局部血液循环，缓解不适，热敷温度不宜过高，避免烫伤皮肤。

3.调整饮食结构：增加膳食纤维摄入，多食用富含膳食纤维的蔬菜（如菠菜、西兰花等）、水果（如香蕉、苹果等），以保持大便通畅，避免便秘加重痔疮疼痛。不同年龄人群饮食调整有差异，儿童需保证食物易消化且膳食纤维摄入适量，避免因过量膳食纤维导致胃肠不适；成年人则要均衡饮食，控制辛辣、刺激性食物的摄入。

4.改变生活方式：避免久坐久站，定时起身活动，久坐会加重肛周血液循环障碍，进而加重痔疮疼痛。上班族等久坐人群要定时进行适当活动；孕妇可根据自身身体状况适当活动，避免长时间卧床，以促进肛周血液循环。

二、药物辅助缓解疼痛

可使用具有消肿止痛作用的外用药物，如部分含特定成分的栓剂或膏剂，但需关注特殊人群使用禁忌。孕妇应避免使用含麝香等可能影响胎儿的药物；儿童一般不建议自行使用成人痔疮药物，需在医生指导下选择适合儿童的局部外用药。同时，若患者有基础疾病（如糖尿病等），使用相关方法或药物时需更加谨慎，例如糖尿病患者坐浴时严格控制水温，防止烫伤后难以愈合。