痔疮有哪些医疗小知识

痔疮主要分为内痔、外痔、混合痔，内痔多有无痛性便血严重时可脱出，外痔以肛门疼痛瘙痒有肿物为主要症状，混合痔兼具两者症状，典型症状有便血、外痔或血栓性外痔发作时明显肛门疼痛、内痔发展至一定程度可脱出，预防需保持良好排便习惯、合理饮食增加膳食纤维摄入、适度运动避免久坐久站提肛，日常护理包括温水坐浴、选择宽松棉质内裤，孕妇要避免久站久坐排便不过度用力，老年人需调整饮食结构等预防发作。

一、痔疮的常见类型及特点

痔疮主要分为内痔、外痔、混合痔。内痔多表现为无痛性便血，严重时可脱出肛门；外痔以肛门疼痛、瘙痒、有肿物为主要症状，包括结缔组织外痔、静脉曲张性外痔等；混合痔兼具内痔与外痔的症状。

二、典型症状表现

便血是常见症状，多为便后滴血或厕纸染血、血色鲜红；外痔或血栓性外痔发作时可出现明显肛门疼痛；内痔发展至一定程度可脱出肛门外，初期可自行回纳，严重时需手推回甚至无法回纳。

三、预防措施

1.保持良好排便习惯：定时排便，控制排便时长在5~10分钟内，避免久蹲厕所，因长时间蹲厕会增加肛管直肠部压力，易诱发痔疮。2.合理饮食：增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜（如芹菜、菠菜）、水果（如香蕉、苹果），保持大便通畅，减少便秘或腹泻对肛管的刺激，研究表明膳食纤维摄入不足是痔疮发生的危险因素之一。3.适度运动：避免长时间久坐久站，可定时进行提肛运动，每次3~5分钟、多次进行，有助于促进肛周血液循环，预防痔疮。

四、日常护理要点

1.温水坐浴：每天进行1~2次温水坐浴，水温控制在40~45℃，每次坐浴15~20分钟，能促进肛周血液循环，缓解疼痛、瘙痒等不适。2.选择合适内裤：穿着宽松、棉质内裤，避免紧身、化纤材质内裤，减少对肛门局部的摩擦与刺激。3.特殊人群注意事项：孕妇因子宫增大压迫盆腔血管易患痔疮，孕期应避免久站久坐，适当增加下肢活动，排便时不宜过度用力；老年人胃肠蠕动减慢易便秘，需通过调整饮食结构等方式预防痔疮发作，如增加蔬果摄入、适度活动等。