宝宝舌头溃疡怎么办

宝宝舌头溃疡可能由创伤、缺乏维生素、感染等引起，可通过保持口腔清洁（小婴儿喂水、大些宝宝淡盐水漱口）、调整饮食（避刺激、多吃富含维生素食物）护理，婴儿期注意器具消毒和喂食温度，幼儿期防啃咬和引导口腔卫生，若溃疡超2周、面积大伴发热等不适需及时就医。

一、了解宝宝舌头溃疡的常见原因

宝宝舌头溃疡可能由多种原因引起，比如创伤性因素，像宝宝啃咬玩具、吃了较硬的食物等造成舌头黏膜损伤进而引发溃疡；也可能是缺乏维生素，例如缺乏维生素B族等；还有可能是感染因素，如病毒感染等。

二、非药物干预措施

（一）保持口腔清洁

年龄较小的宝宝：可以在喂奶后或进食后，让宝宝喝少量温水，起到清洁口腔的作用。

稍大一些的宝宝：可以教宝宝用淡盐水漱口，因为淡盐水有一定的杀菌清洁口腔的作用，能帮助减少口腔内细菌滋生，促进溃疡恢复。

（二）调整饮食

避免刺激性食物：要让宝宝避免食用辛辣、过酸、过烫的食物，这些食物会刺激舌头溃疡部位，加重疼痛。

增加富含维生素的食物摄入：可以给宝宝多吃一些富含维生素B族、维生素C的食物，比如新鲜的蔬菜水果，像橙子、猕猴桃、菠菜等，这些食物有助于促进口腔黏膜的修复。

三、特殊人群（宝宝）的温馨提示

婴儿期宝宝：家长在护理时要格外注意，使用的奶瓶、奶嘴等要严格消毒，避免因器具不洁导致口腔感染加重溃疡情况。而且给婴儿喂食时，温度要适宜，防止烫伤舌头加重损伤。

幼儿期宝宝：要注意看护，防止宝宝啃咬不安全的物品导致舌头创伤。同时要引导宝宝养成良好的口腔卫生习惯，但因为幼儿可能不太配合，家长要耐心引导。

四、何时需要就医

如果宝宝舌头溃疡持续时间较长，超过1-2周仍未好转；或者溃疡面积较大，伴有发热、精神萎靡等其他不适症状；又或者宝宝频繁哭闹，拒绝进食等情况，要及时带宝宝就医，由医生进行专业的诊断和治疗，医生可能会根据具体情况采取相应的治疗措施，比如使用一些安全的药物促进溃疡愈合等，但家长切勿自行给宝宝滥用药物。