摔到尾骨要多久才不痛

摔到尾骨后疼痛缓解时间因人而异，与损伤程度有关，儿童、成年人、老年人缓解特点不同，急性期可冷敷，恢复期可热敷、适当康复锻炼，疼痛明显可在医生指导下用非甾体类抗炎药，持续不缓解或加重需及时就医。

不同人群摔到尾骨后疼痛缓解的特点

儿童：儿童的尾骨骨质相对较软，摔到尾骨后损伤程度可能相对较轻，但若发生骨折，由于儿童的修复能力较强，疼痛缓解可能相对成人较快。一般轻度损伤1-2周疼痛可明显减轻，骨折的儿童无移位骨折通常2-3个月左右疼痛能基本缓解，但仍需注意避免剧烈活动，以免影响恢复。

成年人：成年人的尾骨损伤恢复时间取决于损伤程度，轻度软组织损伤1-2周缓解，骨折的话无移位骨折2-3个月，有移位骨折可能3个月以上。成年人如果本身有骨质疏松等情况，尾骨骨折愈合会相对慢，疼痛缓解时间也会延长。

老年人：老年人骨质较为疏松，摔到尾骨后更容易发生骨折，且骨折愈合能力较差，疼痛缓解时间会更长，可能需要3-6个月甚至更久，同时老年人要注意预防长期卧床相关并发症，如肺炎、压疮等。

缓解摔到尾骨后疼痛的措施

急性期处理：在摔到尾骨后的急性期（通常72小时内），可以进行冷敷，用冰袋包裹毛巾敷在尾骨部位，每次15-20分钟，每天3-4次，这样可以减轻局部炎症反应，缓解疼痛。冷敷时要注意避免冻伤皮肤。

恢复期处理：急性期过后可以进行热敷，促进局部血液循环，帮助炎症消退和组织修复。热敷温度一般在40-50℃，每次15-20分钟，每天3-4次。还可以适当进行一些轻柔的康复锻炼，如缓慢的骨盆倾斜运动等，但要避免剧烈活动。如果疼痛较为明显，可以在医生指导下使用非甾体类抗炎药来缓解疼痛，但老年人使用时要注意胃肠道反应等风险，儿童一般不建议首先使用药物，优先采用物理治疗等方法。

总之，摔到尾骨后疼痛缓解时间受多种因素影响，通过正确的急性期和恢复期处理可以促进疼痛的缓解，但如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医进行进一步的检查和治疗。