拔完智齿后很痛怎么办

拔完智齿后可通过局部冷敷、保持口腔清洁、药物缓解、调整饮食、就医评估、休息与放松等来减轻疼痛及促进恢复，24小时内冷敷，24小时后用温和漱口水漱口，儿童需家长协助，非甾体抗炎药谨慎用，吃温凉松软食物，疼痛剧烈等异常及时就医，保证休息放松。

保持口腔清洁

原理：保持口腔清洁能防止伤口感染，感染是导致拔智齿后疼痛加剧的常见原因之一。拔牙后24小时内不宜刷牙，可轻轻漱口，24小时后可以使用温和的漱口水漱口，如氯己定含漱液等，每天3-4次。儿童的话，家长要协助其做好口腔清洁，选择儿童专用的温和漱口水，且要监督使用，避免误吞。

药物缓解

非甾体抗炎药：如布洛芬等，具有抗炎、镇痛的作用。但对于儿童，要谨慎使用，需在医生指导下根据年龄和体重等因素来选择合适的剂型和剂量。成人若疼痛较为明显，可按照说明书合理服用布洛芬来缓解疼痛，但要注意避免长期大量使用。

调整饮食

原理：拔完智齿后要吃温凉、松软的食物，避免食用辛辣、过热、过硬的食物，以免刺激伤口加重疼痛。对于儿童，要提供易于咀嚼和消化的食物，如米粥、软面条、蒸蛋等，避免给儿童吃坚果、薯片等坚硬、刺激性食物。成人也要注意饮食的选择，保证营养摄入的同时，避免对伤口造成不良刺激。

就医评估

情况一：如果拔完智齿后疼痛剧烈且持续不缓解，或者伴有发热、伤口红肿加重等症状，可能是出现了感染等异常情况，需要及时就医。医生会进行伤口的检查，可能会根据情况进行相应的处理，如局部清创等。对于儿童，家长要密切观察儿童拔智齿后的症状变化，若儿童出现哭闹不止、发热、伤口异常等情况，要及时带儿童到医院就诊。

休息与放松

原理：充足的休息有助于身体的恢复，紧张焦虑的情绪可能会加重疼痛感。无论是成人还是儿童，拔完智齿后都要保证充足的睡眠，放松心情。儿童可以通过听轻柔的音乐、讲有趣的故事等方式来放松，成人可以通过适当的休息、冥想等方式来缓解紧张情绪，从而间接减轻疼痛感受。