牙根疼有什么小妙招

牙根疼可通过冷敷缓解、盐水漱口、寻找并处理刺激因素来改善，若持续不缓解或疼痛剧烈需尽快就医，儿童情况更需重视，因牙根疼可能由严重口腔疾病引起，延误治疗会有不良影响。

一、冷敷缓解

1.原理及操作：牙根疼时可以用冰袋或冷毛巾冷敷脸颊外部，每次冷敷15-20分钟，每天可重复多次。冷敷能够使局部血管收缩，减轻肿胀和疼痛感觉。对于不同年龄人群，儿童冷敷时要注意控制冰袋温度和接触时间，避免冻伤；成年人则可稍延长时间，但也不宜过长。

二、盐水漱口

1.原理及操作：取适量温盐水漱口，浓度约为0.9%的生理盐水即可。盐水有杀菌消炎的作用，能清洁口腔，减轻牙根周围的炎症刺激从而缓解疼痛。儿童漱口时要注意防止误吞盐水，可少量多次漱口；成年人正常漱口后吐出即可。

三、寻找并处理刺激因素

1.检查口腔异物：仔细检查口腔内是否有食物残渣等异物嵌塞在牙根周围导致疼痛，若有可用牙线小心剔除，但操作要轻柔，避免损伤牙龈。儿童若自己无法处理，应在家长帮助下进行，避免损伤口腔组织；成年人操作时也要注意力度。

2.观察是否有龋齿等问题：查看是否是龋齿引发的牙根疼，如果能看到明显龋洞，应尽量避免用疼痛一侧咀嚼食物，及时就医进一步处理，儿童龋齿问题更要重视，及时干预可防止疼痛加重及影响恒牙发育等。

四、就医咨询

1.及时就诊的重要性：如果牙根疼持续不缓解或疼痛较为剧烈，不管是儿童还是成年人都应尽快就医。因为牙根疼可能是牙髓炎、根尖周炎等较严重口腔疾病引起，医生会通过专业检查如口腔视诊、X线检查等明确病因并进行针对性治疗，例如根尖周炎可能需要进行根管治疗等，延误治疗可能会使病情加重，影响口腔健康甚至全身健康，尤其是儿童，口腔问题若不及时处理可能影响生长发育。