宝宝流口水最简单方法

宝宝流口水可从保持局部清洁干燥、锻炼吞咽功能、注意口腔卫生、观察是否异常等方面应对。保持局部清洁干燥要及时擦口水、换口水巾，可涂护肤产品；4-6个月后添加辅食锻炼吞咽；长牙时注意口腔卫生，用合适工具清洁；若流口水伴异常情况需及时就医。

锻炼吞咽功能

随着宝宝生长发育，一般4-6个月后可以逐渐添加辅食，通过添加一些稍稠的食物来锻炼宝宝的吞咽功能。比如从米糊开始，逐渐过渡到粥、软烂的面条等。在添加辅食过程中，宝宝会逐渐学会协调口腔肌肉进行吞咽，从而减少流口水的情况。家长可以按照宝宝的月龄循序渐进地添加辅食，一般7-8个月时可以尝试让宝宝吃一些带有轻微颗粒感的食物，如煮得较软的小颗粒蔬菜等，帮助锻炼吞咽反射。

注意口腔卫生

当宝宝开始长牙时，牙龈会有不适感，也会导致流口水增多。此时要注意宝宝的口腔卫生，在喂奶后或进食后，可以给宝宝喂一些温水，起到清洁口腔的作用。对于已经出牙的宝宝，可以用干净的纱布缠在手指上，轻轻擦拭宝宝的牙龈和牙齿，每天1-2次。要选择适合宝宝年龄的口腔清洁工具，避免损伤宝宝的口腔黏膜。比如选择质地柔软、大小合适的婴儿专用指套牙刷，在宝宝睡前进行口腔清洁，保持口腔环境清洁，有助于减少因口腔不适引起的流口水过多情况。

观察是否异常

一般情况下宝宝流口水是正常的生理现象，但如果宝宝流口水同时伴有发热、拒食、哭闹不止、口腔黏膜有异常（如溃疡、疱疹等）或者生长发育明显落后于同龄儿等情况，可能是由口腔疾病、神经系统疾病等原因引起的，需要及时就医。例如，如果发现宝宝口腔内有疱疹，同时流口水增多且伴有发热，可能是患了疱疹性口腔炎，这就需要尽快带宝宝到医院就诊，由医生进行专业的诊断和治疗。