一岁宝宝痰多如何去痰

宝宝痰多可通过保持室内空气湿润、多喝温水、拍背排痰、蒸汽吸入等方法缓解，若情况严重或伴其他症状需及时就医治疗。

一、保持室内空气湿润

可以使用加湿器，将室内空气湿度保持在50%-60%左右，这样有利于稀释痰液，使痰液更容易咳出。因为干燥的空气会使呼吸道黏膜干燥，痰液变得黏稠不易排出，而适宜的湿度环境能改善这种情况。

二、多喝温水

让宝宝多喝一些温水，充足的水分可以湿润呼吸道，稀释痰液，促进痰液的排出。一岁宝宝可以少量多次饮用温水，每次喝几口水，多次饮用比一次大量饮用更安全且更有利于痰液稀释。

三、拍背排痰法

家长可以让宝宝侧卧，然后用空心掌轻轻拍打宝宝的背部，两侧背部都要拍打，从下往上、从外往内进行拍打。拍打时要注意力度适中，通过拍打可以使肺部和支气管内的痰液松动，从而更容易排出。一般每次拍3-5分钟，每天可以拍2-3次。这是因为重力的作用，拍打背部能帮助痰液从较小的支气管向大气管移动，进而排出体外。

四、蒸汽吸入法

可以让宝宝吸入蒸汽，比如在浴室里放些热水，让浴室充满蒸汽，然后抱宝宝进去待几分钟。不过要注意避免烫伤宝宝，蒸汽能湿润气道，稀释痰液，但要注意控制蒸汽的温度和宝宝在蒸汽中的时间，防止宝宝被烫伤或者出现呼吸不适等情况。

五、就医治疗

如果宝宝痰多的情况比较严重，或者持续时间较长，伴有发热、咳嗽加重等其他症状，可能是由呼吸道感染等疾病引起的，这时候需要及时带宝宝就医。医生可能会根据具体情况进行相应的检查和治疗，比如如果是细菌感染可能会使用抗生素等药物，但一定要遵循医生的专业诊断和治疗方案，家长不要自行给宝宝滥用药物。对于一岁宝宝来说，及时就医能确保得到正确的处理，避免病情延误。