小孩补锌吃什么药

小孩补锌可先通过食物，海鲜类的牡蛎含锌高但过敏需谨慎，肉类的瘦肉、坚果类的核桃、豆类的黄豆等可补充锌，若食物补锌效果不佳可在医生指导下用药物补锌，如葡萄糖酸锌口服液等，要注意不同年龄段需求、药物不良反应及特殊情况需遵医嘱和注意药物质量安全。

一、食物补充锌元素

小孩补锌首先可考虑通过食物补充，以下是一些富含锌的食物：

海鲜类：例如牡蛎，每100克牡蛎中锌含量较高，牡蛎是锌的良好来源之一，但其属于易过敏食物，对于有海鲜过敏史的小孩需谨慎食用。

肉类：像牛肉、猪肉等，瘦肉中含有一定量的锌，一般来说，100克左右的瘦牛肉中含有一定量的锌，正常饮食的小孩可通过摄入适量瘦肉来获取锌，但要注意控制脂肪摄入，避免过于油腻。

坚果类：比如核桃，每100克核桃中含有一定量的锌，不过坚果相对较难消化，小孩食用时需注意适量，防止发生呛噎等情况，尤其是3岁以下小孩，建议将坚果研磨成粉后再食用。

豆类：如黄豆，100克黄豆中含有一定量的锌，豆类可做成豆浆、豆腐等形式让小孩食用，以增加锌的摄入。

二、药物补锌情况

如果小孩通过食物补锌效果不佳，可考虑药物补锌，但需在医生指导下进行。常见的补锌药物有葡萄糖酸锌口服液等。不过，不同年龄段小孩对锌的需求量不同，且药物补锌也需注意可能存在的不良反应等情况。例如，过量补锌可能会对小孩的胃肠道等产生不良影响，所以必须严格遵循医生的建议来使用药物，不能自行随意给小孩服用补锌药物。同时，在选择药物时要注意药物的质量和安全性，确保是正规渠道购买的合格药品。对于一些特殊情况的小孩，比如本身有胃肠道疾病等，在使用补锌药物时更要谨慎评估，遵循医生的个性化指导。