鼠标肘手臂麻木的原因是什么

手臂麻木可能因长期不当使用鼠标致局部神经受压出现传导障碍、过度用臂肌致劳损炎症波及神经、颈椎病变压迫支配手臂神经及全身性疾病等引发外周神经病变致传导异常，长期用鼠标人群及有基础疾病者需关注。

一、局部神经受压

长期保持屈肘、手腕过度屈伸等不当使用鼠标姿势，可使肘部周围神经（如尺神经、正中神经）受到持续压迫。研究表明，长时间重复性手部动作会增加神经受压的概率，神经长期受压后会出现传导功能障碍，从而引发手臂麻木症状，尤其常见于长期从事电脑操作等频繁使用鼠标工作的人群。

二、肌肉劳损

长期过度使用手臂肌肉，尤其是肘部周围的肌肉群，会导致肌肉疲劳并产生炎症。肌肉劳损引发的炎症可能波及周围神经，影响神经的正常传导，进而出现手臂麻木。例如，频繁进行鼠标操作时，肘部肌肉反复收缩、舒张，易引发慢性劳损，累积性损伤会干扰神经信号传递。

三、颈椎病影响

颈椎病变如椎间盘突出、骨质增生等可压迫神经根，当压迫累及支配手臂的神经时，会导致手臂麻木。而长期伏案使用鼠标、颈部姿势不当等不良生活方式，会增加颈椎病的发病风险，使颈椎病变对神经的压迫加重，从而诱发或加重手臂麻木症状，这在长期久坐办公人群中较为常见。

四、外周神经病变因素

某些全身性疾病（如糖尿病）、营养缺乏（如缺乏维生素B12等）或中毒等情况可能引发外周神经病变，导致神经传导功能异常，出现手臂麻木。对于有基础疾病史（如糖尿病）的人群，更需警惕外周神经病变引发的手臂麻木，需结合病史综合评估。