肱二头肌是哪里

肱二头肌位于上臂前侧分长头和短头，长头起自肩胛骨盂上结节短头起自喙突汇合止于桡骨粗隆及前臂筋膜，体表上臂前侧隆起处为其区域屈肘等动作时明显，具屈肘及使前臂旋后功能，不同年龄人群因活动量等有使用频率及状况差异，男性因运动量通常更发达但个体因生活方式有别，长期久坐者使用少力量弱。

一、解剖位置

肱二头肌位于上臂前侧，分为长头和短头。长头起自肩胛骨的盂上结节，短头起自肩胛骨的喙突，两头汇合后，向下延伸至上臂中部，止于桡骨粗隆及前臂筋膜。从体表位置看，上臂前侧隆起的肌肉部分主要就是肱二头肌所在区域，其外观在屈肘等动作时较为明显。

二、功能相关

肱二头肌具有重要的运动功能，主要参与屈肘动作，同时还能使前臂发生旋后运动。例如，当进行屈肘拿取物品时，肱二头肌收缩发挥作用；在进行前臂由旋前位向旋后位转换的动作时，肱二头肌也参与其中。不同年龄人群因活动量及运动方式不同，肱二头肌的使用频率和可能出现的状况有差异，如儿童处于生长发育阶段，若进行过度牵拉等不当活动，易引发肱二头肌相关损伤；成年人若运动强度过大或姿势不当，也可能导致肱二头肌拉伤等问题；老年人则可能因肌肉萎缩等因素，影响肱二头肌正常功能的发挥。性别方面，一般男性因运动量通常相对较大，肱二头肌相对更发达，但不同个体因生活方式不同会有差异，比如长期久坐的人群肱二头肌使用机会较少，易出现肌肉力量相对较弱的情况。