落枕是什么原因引起的

落枕的引发因素包括睡眠姿势不当、颈部受凉、颈部外伤，不同年龄段人群因各自身体特点在不同引发因素下落枕风险或表现不同，有颈部既往病史者颈部外伤后更易引发落枕且恢复较慢。

颈部受凉

寒冷刺激会引起颈部肌肉血管收缩，导致肌肉缺血缺氧，进而出现痉挛、疼痛，引发落枕。比如在秋冬季节，夜间睡眠时如果没有盖好被子，颈部暴露在寒冷环境中，就容易发生落枕。不同性别在颈部受凉引发落枕的情况上可能无明显差异，但不同年龄人群对寒冷的耐受程度不同。儿童体温调节能力较弱，颈部受凉后更易出现肌肉痉挛导致落枕；老年人血液循环相对较差，颈部受凉后肌肉痉挛的发生风险也相对较高。

颈部外伤

颈部受到轻微的外伤，如突然的扭头、撞击等，虽然没有造成明显的骨折或严重损伤，但也可能导致颈部肌肉、韧带等组织的微小损伤，引发局部炎症反应和疼痛，从而出现落枕症状。对于有颈部既往病史的人群，如曾经有过颈部肌肉劳损、颈椎病等情况的人，颈部外伤后更容易引发落枕，且恢复可能相对较慢。例如，本身有轻度颈椎病的患者，颈部受到轻微外伤后，颈部肌肉的稳定性受到影响，更易出现落枕样的疼痛不适。