嘴部突出自己怎么改善

嘴部突出可以通过正畸治疗、正颌外科手术、唇部整形手术、生活方式改变和心理调节等方法改善，但具体方法需根据个人情况选择，并在专业医生指导下进行。

1.正畸治疗：通过佩戴牙套或其他矫正器具，调整牙齿的排列和咬合，从而改善嘴部突出的情况。正畸治疗需要一定的时间和耐心，并且需要定期复诊。

2.正颌外科手术：如果嘴部突出是由于骨骼结构问题引起的，可能需要进行正颌外科手术。这种手术需要在口腔颌面外科医生的指导下进行，并且需要进行详细的术前评估和术后护理。

3.唇部整形手术：如果嘴部突出是由于唇部组织过多引起的，可以考虑进行唇部整形手术。这种手术可以通过切除部分唇部组织来改善嘴部突出的情况。

4.生活方式改变：保持良好的口腔卫生习惯，避免过度张口和咬硬物，避免吸烟和饮酒等。

5.心理调节：嘴部突出可能会对个人的心理产生影响，需要进行心理调节，保持积极的心态。

需要注意的是，嘴部突出的改善方法需要根据个人情况进行选择，并且需要在专业医生的指导下进行。同时，不同的方法可能需要不同的时间和费用，需要患者进行充分的考虑和准备。