37℃算发烧吗

正常人体温因测量部位不同有差异，37℃在不同部位可能属正常范围，其受生理（年龄、性别、运动、饮食）和环境因素影响，一般人群37℃无不适可观察，特殊人群（儿童、老年人、孕妇）需依自身情况留意并及时就医。

一、正常体温范围及37℃的界定

正常人体温一般维持在相对稳定的范围，口腔温度正常范围约为36.3℃~37.2℃，直肠温度稍高，约36.5℃~37.7℃，腋下温度相对较低，正常范围通常是36.0℃~37.0℃。所以从腋下温度标准来看，37℃接近正常上限，但还不能单纯判定为发烧；若从口腔温度标准衡量，37℃也处于正常波动范围内。

（一）不同测量部位正常体温的差异及意义

腋下测量：是比较常用且相对安全的方式，测量时要擦干腋下汗液，体温计夹紧5-10分钟，其正常范围窄些，主要是因为受环境等因素影响相对较小，但也会因个体差异有一定波动。

口腔测量：能较准确反映体内核心温度，但对于儿童尤其是低龄儿童不太适用，因为儿童可能不会正确配合，容易咬破体温计，存在安全风险；对于成人且能配合的情况下，口腔温度能较好反映身体内部的热代谢情况。

直肠测量：一般用于婴幼儿或者昏迷等不配合口腔、腋下测量的患者，能更接近人体内部核心温度，但操作相对要更谨慎，避免损伤直肠黏膜。

二、可能导致体温37℃波动的因素

（一）生理因素

年龄因素：儿童的体温调节中枢尚未发育完善，新陈代谢相对旺盛，所以体温波动范围可能较成人稍大，比如婴幼儿腋下温度37℃，有可能只是正常的生理波动；而老年人由于身体机能衰退，体温调节能力下降，也可能出现体温接近37℃的情况，但需结合其他表现综合判断。

性别因素：一般来说，女性在月经周期中，排卵后孕激素水平升高，会使基础体温略有升高，部分女性在排卵期前后体温可能会接近37℃，属于正常的生理变化。

运动因素：剧烈运动后，身体产热增加，体温会有短暂升高，可能会达到37℃左右，休息一段时间后通常可恢复正常。比如进行了半小时以上的快跑运动后，体温可能会出现轻度上升。

饮食因素：进食后，尤其是进食辛辣、热食等，会使身体产热增加，体温也可能有轻度升高，比如刚吃完一碗热汤面后，腋下体温可能会接近37℃。

（二）环境因素

所处环境温度过高时，人体会通过皮肤散热等方式来维持体温平衡，可能会出现体温接近37℃的情况，比如在高温闷热的环境中待了较长时间后测量体温。

三、体温37℃时的应对及观察要点

（一）一般人群

如果没有其他不适症状，仅体温37℃，可以先适当休息，保持室内通风良好，调整饮食，观察体温变化以及自身有无其他异常表现，如是否有咳嗽、流涕、乏力等症状。可以间隔一段时间再次测量体温，动态监测体温走势。

（二）特殊人群

儿童：低龄儿童体温37℃时，要密切观察精神状态、饮食情况等。因为儿童表达能力有限，即使体温37℃，也需注意有无其他潜在的感染等情况。如果儿童同时伴有精神萎靡、吃奶减少（婴幼儿）等情况，要及时就医进一步检查。

老年人：老年人体温37℃时，要关注其基础疾病情况，比如本身有慢性疾病的老年人，要观察有无新出现的不适症状，如胸闷、气短等，因为老年人对体温变化的反应可能不敏感，即使体温轻度升高也可能提示存在较为严重的问题，所以需要谨慎对待，必要时就医检查。

孕妇：孕妇体温37℃时，要考虑到孕期特殊情况，观察有无孕期常见的不适，如有无头痛、头晕等，同时注意休息，若有异常及时就医，因为孕期身体各方面处于特殊状态，体温变化可能与孕期生理变化或潜在疾病相关。