35度5是发烧吗

正常人体温有不同部位的正常范围，35度5属体温偏低情况，其可能由环境、自身等因素导致，不同特殊人群如儿童、老年人、孕妇出现35度5体温时需分别注意，环境因素导致的要调节环境，自身因素导致的要针对处理，特殊人群要依自身情况密切观察或及时就医。

一、正常体温范围

正常人体温一般维持在相对稳定的范围内，口腔温度正常范围约为36.3℃~37.2℃，直肠温度较口腔温度高0.3℃~0.5℃，即36.6℃~37.7℃，腋下温度正常范围通常是36.0℃~37.0℃。

二、35度5是否为发烧的判断

一般来说，35度5不属于发烧范畴，属于体温偏低的情况。不过，需要考虑测量体温的部位以及个体差异等因素。比如，腋下测量时如果没有夹紧体温计等情况可能会影响测量结果，但35.5℃整体是低于正常体温的低值。

三、体温偏低的可能原因及应对

（一）可能原因

1.环境因素：如果处于寒冷的环境中，身体散热增加，可能导致体温偏低。例如在寒冷的冬天，穿着过少、长时间处于低温环境里，机体为了维持核心体温，外周血液循环会减少，体表温度就可能降低到35.5℃左右。

2.自身因素

体质较弱者：一些体质比较虚弱的人，尤其是老年人，由于身体代谢率相对较低，产热能力较弱，容易出现体温偏低的情况。

服用某些药物：比如服用了过量的退烧药等，可能会导致体温调节功能暂时紊乱，使体温下降至35.5℃。

疾病影响：某些严重的疾病，如甲状腺功能减退症，患者甲状腺激素分泌不足，机体代谢缓慢，产热减少，也可能出现体温偏低的现象；还有休克等情况，机体血液循环障碍，也会影响体温维持在正常范围。

（二）应对措施

1.环境调节：如果是环境寒冷导致，应迅速脱离寒冷环境，增添衣物、调节室内温度至适宜范围，如室内温度保持在20℃~25℃左右，帮助身体恢复正常体温。

2.针对自身情况处理

对于体质较弱者和老年人，要注意保暖，加强营养摄入，适当进行一些温和的运动来提高身体代谢能力，但运动强度不宜过大。

如果考虑是药物因素引起，要及时咨询医生，看是否需要调整药物剂量或更换药物。

若是疾病导致，对于甲状腺功能减退症患者，需要在医生指导下进行甲状腺激素替代治疗；对于休克等严重疾病引起的体温偏低，需要立即就医进行相应的急救和治疗，比如补充血容量、纠正休克等处理。

四、特殊人群需注意的情况

（一）儿童

儿童的体温调节中枢还不完善，相比成人更容易受环境等因素影响出现体温偏低。比如婴幼儿，在寒冷环境中若保暖不当，很容易体温下降到35.5℃。这时候要特别注意，及时给孩子增添合适的衣物，用温暖的襁褓包裹等，但要注意不能包裹过紧影响孩子呼吸等。同时，要密切观察孩子的一般状况，如精神状态、吃奶情况等，如果伴有精神萎靡等异常表现，要及时就医。

（二）老年人

老年人由于身体机能衰退，体温调节能力下降，更易出现体温偏低的情况。而且老年人可能同时患有多种基础疾病，体温偏低可能是疾病加重的一个信号。所以老年人如果发现体温35.5℃，要注意保暖，同时要观察是否有其他伴随症状，如咳嗽、胸闷、意识改变等，如有异常应尽快就医，进行全面的检查以明确原因并进行相应处理。

（三）孕妇

孕妇的体温也可能受多种因素影响，若出现体温35.5℃，要考虑是否是环境因素、自身身体状况等引起。孕妇要注意保暖，保证充足的营养供应，因为孕妇身体状况不仅关系到自身健康，还关系到胎儿的发育。如果体温偏低伴有其他不适，如头痛、乏力等，应及时就医检查，排除可能影响胎儿的因素。