抽烟对人体有多大的危害

抽烟对呼吸系统可引发慢性支气管炎、肺气肿、肺癌及增加呼吸道感染，对心血管系统能致心率血压异常、损伤血管内皮促动脉粥样硬化增冠心病风险、影响凝血致脑卒中，抑制免疫系统降低抵抗力增感染和肿瘤风险，对生殖系统男性影响精子质量女性致月经紊乱、受孕困难，孕妇抽烟害胎儿，儿童暴露二手烟影响呼吸发育，老年人加重心肺衰退，还会加速皮肤衰老致皱纹松弛色斑等。

一、呼吸系统损害

抽烟对呼吸系统的损害极为显著。首先，长期抽烟会引发慢性支气管炎，吸烟者患慢性支气管炎的概率远高于不吸烟者。例如，有研究追踪发现，每日吸烟20支以上的人群，慢性支气管炎的患病率可达不吸烟者的数倍。其次，会导致肺气肿，烟草中的有害物质会破坏肺泡结构，使肺泡弹性减退，气体交换功能受损，肺功能逐渐下降。此外，抽烟是肺癌的主要诱因，世界卫生组织国际癌症研究机构数据显示，约80%-90%的肺癌与吸烟相关，吸烟者患肺癌的风险比不吸烟者高10-30倍，且吸烟量越大、吸烟年限越长，患肺癌的风险越高。同时，抽烟还会增加呼吸道感染的发生几率，抑制呼吸道黏膜纤毛的运动，降低其清除异物的能力，使人体更易遭受细菌、病毒等病原体的侵袭，引发肺炎等感染性疾病。

二、心血管系统影响

抽烟对心血管系统的危害不容小觑。烟草中的尼古丁等成分会刺激交感神经，使心率加快、血压升高，长期可损伤血管内皮细胞。血管内皮受损后，脂质易沉积于血管壁，促进动脉粥样硬化的形成，进而增加冠心病的发病风险。有研究表明，吸烟者患冠心病的风险比不吸烟者高2-6倍。而且，动脉粥样硬化会使血管狭窄、弹性降低，容易引发心肌梗死。此外，抽烟还会影响凝血功能，使血液处于高凝状态，增加脑卒中的发生几率，吸烟者发生缺血性脑卒中的风险较不吸烟者显著升高。

三、免疫系统抑制

抽烟会抑制人体免疫系统功能。烟草中的有害物质会干扰免疫细胞的正常功能，降低机体的抵抗力。例如，会影响T淋巴细胞、B淋巴细胞等免疫细胞的活性和数量，使人体对病原体的清除能力减弱，更容易遭受细菌、病毒等感染。长期吸烟者感冒、肺炎等感染性疾病的发生率明显高于不吸烟者。同时，免疫系统功能受损还可能导致机体对异常细胞的监视和清除能力下降，一定程度上增加了肿瘤等疾病的发生风险。

四、对生殖系统的不良作用

对于男性，抽烟会影响精子质量，降低精子的活力、数量和正常形态率，从而降低生育能力。对于女性，抽烟可导致月经紊乱，影响内分泌功能，增加受孕困难的几率。而且，孕妇抽烟会通过胎盘将有害物质传递给胎儿，严重影响胎儿发育，增加胎儿畸形、低体重儿、早产等风险。此外，女性长期抽烟还可能加速更年期的到来，影响激素水平和生殖健康。

五、对特殊人群的特殊影响

孕妇：孕妇抽烟会显著增加胎儿发育异常的风险，如胎儿神经管畸形等，同时还会导致胎儿在子宫内生长受限，出生后出现呼吸系统、神经系统等方面的发育问题概率升高。

儿童：儿童长期暴露于二手烟环境中，会影响呼吸系统正常发育，增加哮喘、支气管炎等呼吸道疾病的发病风险，并且会降低儿童的肺功能，影响其未来的呼吸健康状况。

老年人：老年人抽烟会进一步加重已有的心肺功能衰退，使慢性阻塞性肺疾病、冠心病等疾病的病情进展加快，生活质量明显下降。

六、对皮肤及外貌的影响

抽烟会加速皮肤衰老，烟草中的有害物质会破坏皮肤的胶原蛋白和弹性纤维，使皮肤出现皱纹、松弛、色斑等问题，让皮肤显得暗沉、粗糙，严重影响外貌美观。