孩子得了鼻炎怎么办

孩子鼻炎需根据类型及症状表现区分，可通过避免接触过敏原、鼻腔冲洗等非药物干预，若症状持续不缓解及时就医，医生会判断后进行药物治疗，同时儿童护理要注意饮食均衡、保证充足睡眠和适当运动，要依具体情况采取相应措施，非药物干预是基础，及时就医合理干预并注重日常护理和生活习惯调整很关键。

一、明确鼻炎类型及症状表现

鼻炎主要分为急性鼻炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎等。急性鼻炎初期可能有鼻内干燥、灼热感，继而出现鼻塞、流水样涕等；慢性鼻炎表现为鼻塞、流涕，时轻时重；过敏性鼻炎则多在接触过敏原后出现鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻塞等症状，且症状具有季节性或常年性特点，儿童可能因鼻痒不断揉搓鼻子（变应性敬礼征）。不同类型鼻炎症状有差异，需仔细观察区分。

二、非药物干预措施

（一）避免接触过敏原

1.对于过敏性鼻炎儿童：如果已知过敏原，如花粉、尘螨等，在花粉季节尽量减少外出，尤其是花粉浓度高的时段；室内使用空气净化器过滤空气，勤洗床单被罩、窗帘等，减少尘螨接触。例如，在花粉季节，每天晚上睡觉前用热水清洗孩子的床单，并用防尘螨的床罩包裹床垫和枕头。

2.其他诱因避免：如冷空气刺激导致的鼻炎，要注意给孩子保暖，外出时佩戴口罩，避免冷空气直接刺激鼻腔。

（二）鼻腔冲洗

1.方法：可以使用生理盐水或生理性海水进行鼻腔冲洗。年龄稍大能够配合的儿童，可以使用鼻腔冲洗器进行冲洗；年龄较小的儿童，可由家长协助用生理盐水滴鼻后再轻轻清理鼻腔分泌物。

2.作用：鼻腔冲洗能够清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，减轻鼻腔黏膜的水肿，改善鼻塞、流涕等症状。一般每天可进行1-2次鼻腔冲洗。

三、医疗干预相关情况

（一）就医判断

如果孩子鼻炎症状持续不缓解，如鼻塞严重影响呼吸、睡眠，或者出现发热、头痛、咳嗽加重等情况，应及时就医。医生会通过详细询问病史、鼻内镜检查等明确鼻炎的类型和病情严重程度。例如，鼻内镜检查可以清晰观察鼻腔黏膜的情况，判断是否有鼻息肉、鼻窦炎等并发症。

（二）药物治疗注意事项（仅提及药物名称，不涉及具体用法等）

1.过敏性鼻炎药物：如抗组胺药物，有口服制剂和鼻用制剂等。但需注意儿童使用抗组胺药物时要选择适合儿童年龄的剂型和剂量范围的药物，并且要关注药物可能引起的嗜睡等不良反应。

2.其他类型鼻炎药物：对于细菌感染引起的急性鼻炎或鼻窦炎可能会用到抗生素，但使用抗生素需严格遵循医生的指导，避免滥用。而慢性鼻炎可能会用到鼻用糖皮质激素等药物，同样要在医生的规范指导下使用，并且要关注儿童使用后的局部和全身反应。

四、特殊人群（儿童）护理要点

1.饮食方面：保证孩子饮食均衡，摄入富含维生素等营养物质的食物，如新鲜的蔬菜、水果等，有助于增强孩子的抵抗力，对鼻炎的恢复有一定帮助。避免孩子食用辛辣、刺激性食物，这些食物可能会刺激鼻腔黏膜，加重鼻炎症状。

2.生活习惯：让孩子保证充足的睡眠，睡眠有助于身体的自我修复。养成良好的作息规律，避免熬夜等不良生活习惯。同时，鼓励孩子适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等（根据孩子年龄选择合适的运动方式），增强体质，提高身体的免疫力，对鼻炎的预防和恢复都有积极作用。

总之，孩子得了鼻炎需要根据具体情况采取相应的措施，非药物干预是基础，及时就医并在医生指导下进行合理干预是关键，同时要注重儿童的日常护理和生活习惯的调整。