女人夜里睡觉身体发热怎么回事

女性夜里睡觉身体发热可能由生理性和病理性因素引起。生理性因素包括女性生理期激素变化、孕期代谢率升高及环境温度不适等；病理性因素有感染性疾病（如呼吸道、泌尿系统感染）、内分泌疾病（甲状腺功能亢进）、自身免疫性疾病（系统性红斑狼疮）等，若发热持续不缓解或伴其他明显不适需及时就医检查治疗。

一、生理性因素

1.激素变化

女性生理期：女性在月经周期中，尤其是排卵期和月经期，体内激素水平会发生变化。例如，孕激素水平的波动可能影响体温调节中枢，导致夜间身体发热。一般在月经结束后，激素水平逐渐恢复正常，发热症状多会缓解。处于生理期的女性，要注意休息，保持良好的作息，避免过度劳累，因为劳累可能会加重激素波动带来的身体不适。

孕期：孕妇在怀孕期间，身体代谢率升高，基础体温会比非孕期略有升高，这是正常的生理现象。通常孕期体温会升高0.3-0.5℃左右，一般不超过37.5℃。孕妇要注意合理调整衣物，保证居住环境舒适，避免过热或过冷刺激，同时要定期进行产检，监测体温及自身和胎儿的健康状况。

2.环境因素

睡眠环境温度：如果夜间睡眠环境温度过高，比如室温超过25℃，人体散热会受到影响，就可能出现身体发热的情况。另外，盖的被子过厚也会导致身体热量散发不出去，引起夜间发热。对于睡眠环境温度，建议保持在20-25℃之间，选择轻薄透气的被褥，以保证睡眠时身体能够正常散热。

二、病理性因素

1.感染性疾病

呼吸道感染：如病毒性感冒，病毒感染人体后会引起炎症反应，导致体温调节中枢紊乱，出现夜间身体发热的症状，同时可能伴有咳嗽、流涕等症状。细菌感染引起的肺炎等呼吸道疾病也可能出现夜间发热，常伴有咳嗽、咳痰、胸痛等表现。对于有呼吸道感染的患者，要注意隔离，避免交叉感染，同时根据病情及时就医，在医生指导下进行相应的抗感染等治疗。

泌尿系统感染：女性由于尿道短而直，容易发生泌尿系统感染，如膀胱炎、肾盂肾炎等。感染时会出现发热症状，多为低热或中度发热，同时可伴有尿频、尿急、尿痛等尿路刺激症状。患有泌尿系统感染的女性要注意个人卫生，多喝水，增加排尿次数，起到冲洗尿道的作用，促进病情恢复。

2.内分泌疾病

甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进患者体内甲状腺激素分泌过多，代谢加快，产热增加，会出现夜间身体发热的情况，还常伴有多汗、心慌、手抖、消瘦等症状。此类患者需要及时就医，进行甲状腺功能等相关检查，明确诊断后在医生的指导下进行规范治疗，同时要注意休息，避免劳累和精神刺激。

3.自身免疫性疾病

系统性红斑狼疮：这是一种自身免疫性疾病，女性多发。患者体内免疫系统攻击自身组织和器官，可出现发热症状，多为低热或中度发热，还可能伴有面部红斑、关节疼痛、口腔溃疡等表现。患有系统性红斑狼疮的女性要遵循医生的治疗方案，定期复查，注意避免阳光直射，保持皮肤清洁等。

如果女性夜里睡觉身体发热持续不缓解或伴有其他明显不适症状，如严重咳嗽、剧烈头痛、持续高热等，应及时前往医院就诊，进行相关检查，如血常规、C-反应蛋白、甲状腺功能、自身抗体检测等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。