打呼噜是因为什么引起的

打呼噜的诱发因素包括上气道解剖结构异常（鼻腔及鼻咽部的鼻息肉、鼻甲肥大、腺样体肥大，口咽部的扁桃体肥大、软腭松弛、悬雍垂过长，喉部的肿瘤等致气道狭窄）、肥胖（颈部脂肪堆积压迫气道）、年龄因素（儿童因腺样体肥大等，成年人因咽部肌肉张力下降）、饮酒和服用某些药物（饮酒致咽部肌肉松弛，某些药物致呼吸道黏膜水肿或呼吸中枢敏感性降低）、疾病因素（高血压、甲状腺功能减退症、神经系统疾病等影响气道或呼吸相关功能）。

一、上气道解剖结构异常

（一）鼻腔及鼻咽部因素

鼻腔的病变如鼻息肉、鼻甲肥大等会引起鼻腔狭窄，导致气流通过受阻。例如鼻息肉是鼻腔内良性增生组织，会占据鼻腔空间，使得空气进入气道的通道变窄，在睡眠时就容易引发打呼噜。鼻咽部的腺样体肥大在儿童中较为常见，腺样体是位于鼻咽部的淋巴组织，儿童时期腺样体增生明显，若过度肥大就会阻塞后鼻孔，影响通气，从而导致打呼噜。

（二）口咽部因素

扁桃体肥大是口咽部常见的导致打呼噜的原因，扁桃体过度肥大时会阻塞口咽腔，使气道变窄。软腭松弛、悬雍垂过长等也会影响气道通畅，软腭松弛在睡眠时容易塌陷，悬雍垂过长会阻碍气流通过口咽。

（三）喉部因素

喉部的病变相对较少见，但也可能引起打呼噜，如喉部肿瘤等会导致喉部狭窄，影响气流通过。

二、肥胖因素

肥胖者颈部脂肪堆积较多，会压迫气道，使气道变窄。据相关研究表明，体重指数（BMI）过高的人群，发生打呼噜的概率明显高于正常体重人群。因为过多的脂肪沉积在颈部等部位，会增加上气道的压力，导致气道容易塌陷，从而引发打呼噜。

三、年龄因素

（一）儿童

儿童时期打呼噜可能与腺样体肥大、扁桃体肥大等有关。儿童的腺样体在6-7岁时达到最大，之后逐渐退化，所以此年龄段儿童腺样体肥大相对常见。另外，儿童的咽部组织相对柔软，肌肉张力较低，也容易出现气道阻塞导致打呼噜。

（二）成年人

随着年龄增长，咽部肌肉张力逐渐下降，软组织容易松弛，尤其是中年以后，这种情况更为明显，从而增加了打呼噜的风险。

四、饮酒和服用某些药物因素

（一）饮酒

饮酒后会导致咽部肌肉松弛，尤其是酒精会抑制中枢神经系统，使气道周围的肌肉张力进一步降低，气道更容易塌陷，从而诱发打呼噜。有研究显示，饮酒后的人打呼噜的频率和严重程度都会增加。

（二）服用某些药物

一些镇静类药物、抗组胺药物等也可能引起打呼噜。例如某些抗组胺药物会导致呼吸道黏膜水肿，同时使呼吸中枢的敏感性降低，从而影响呼吸通畅，引发打呼噜。

五、疾病因素

（一）高血压

高血压患者发生打呼噜的概率比正常血压人群高。其机制可能与高血压导致的血管病变影响气道的神经调节有关，或者高血压引起的心脏功能改变间接影响呼吸相关肌肉的功能，导致打呼噜。

（二）甲状腺功能减退症

甲状腺功能减退症患者由于体内甲状腺激素分泌不足，会出现黏液性水肿，若累及咽部等部位的黏膜，就可能导致气道狭窄，引发打呼噜。

（三）神经系统疾病

如脑血管意外等神经系统疾病可能影响呼吸中枢的功能，导致呼吸节律和深度异常，进而引起打呼噜。