怎么查血糖

血糖检测有血糖仪检测毛细血管血糖和静脉血糖检测两种常用方法。糖尿病患者自我监测要根据病情确定频率并记录相关情况，健康人群定期筛查可早期发现血糖异常，40岁以上及有高危因素人群需按不同频率筛查，以预防糖尿病。

一、血糖检测的常用方法

（一）血糖仪检测毛细血管血糖

1.准备工作

选择合适的血糖仪，根据说明书进行校准。准备好采血针、血糖试纸等耗材。对于不同年龄的人群，采血时的操作要注意轻柔。儿童由于皮肤较薄，采血力度需更小，避免造成过多疼痛和损伤。

清洁手指，一般用75%酒精消毒，待酒精干燥后进行采血。

2.采血操作

用采血针刺破手指指尖侧面，挤出适量血液。对于血糖控制不稳定的患者或儿童等特殊人群，要注意观察血液流出情况，保证能获取足够的血量用于检测。

将血滴置于血糖试纸指定区域，血糖仪会自动检测并显示血糖值。

3.结果解读

正常空腹血糖值一般为3.9~6.1mmol/L，餐后2小时血糖值应小于7.8mmol/L。不同年龄段的正常血糖范围略有差异，儿童的血糖范围可能相对成人更接近成人低值，但也需遵循相应的正常参考区间。对于糖尿病患者，自我监测血糖有助于调整治疗方案，需定期记录血糖值，以便医生评估病情。

（二）静脉血糖检测

1.样本采集

由医护人员进行静脉采血，一般采集静脉全血或血清。对于儿童等不配合的患者，医护人员需熟练操作以快速、准确采集血液，减少患儿的不适。

2.检测过程

血液样本被送往实验室，通过生化分析仪等设备进行检测，能更准确地反映血糖的整体水平，是诊断糖尿病等疾病的重要依据。

二、不同场景下的血糖检测建议

（一）糖尿病患者自我监测

1.频率建议

血糖控制不稳定的糖尿病患者，如使用胰岛素治疗的患者，可能需要每天监测空腹血糖、餐后血糖，甚至睡前血糖。对于血糖控制较稳定的患者，可根据病情每周监测2~4次不同时间点的血糖。老年糖尿病患者由于可能存在神经病变等情况，对低血糖的感知不敏感，监测频率可能需要适当增加，以便及时发现血糖异常波动。

2.记录与分析

患者应详细记录血糖检测时间、血糖值以及当时的饮食、运动等情况，以便医生根据这些信息调整治疗方案。例如，如果发现餐后血糖升高，可回顾当时的饮食量和食物种类，分析是否与饮食有关，并与医生沟通调整饮食或药物治疗。

（二）健康人群定期筛查

1.筛查频率

一般建议40岁以上人群至少每年检测一次空腹血糖，有糖尿病高危因素的人群，如肥胖、有糖尿病家族史、高血压、高血脂等人群，应更频繁地进行血糖筛查，可每半年检测一次空腹血糖和餐后血糖。儿童青少年如果有肥胖、不良生活方式等情况，也需要关注血糖情况，适当进行血糖筛查。

2.筛查意义

通过定期筛查可以早期发现血糖异常情况，及时采取干预措施，如调整生活方式等，预防糖尿病的发生。例如，发现空腹血糖处于6.1~7.0mmol/L的空腹血糖受损状态或餐后2小时血糖处于7.8~11.1mmol/L的糖耐量减低状态时，通过饮食控制和适量运动等生活方式干预，有可能延缓或预防糖尿病的发生。