糖耐的正常值是多少

空腹糖耐量正常值为空腹血浆葡萄糖3.9-6.1mmol/L，儿童空腹血糖值因年龄有差异；餐后2小时糖耐量正常值小于7.8mmol/L，妊娠期女性要求更严；年龄增长、生活方式（饮食、运动）、病史（胰腺、内分泌疾病及家族史）等因素会影响不同人群的糖耐量。

一、空腹糖耐量正常值

空腹状态一般是指至少8小时未进食，此时糖耐量的正常值为空腹血浆葡萄糖浓度在3.9~6.1mmol/L。这是因为在空腹时，人体的血糖主要来自肝糖原的分解和糖异生，正常的生理调节机制会使血糖维持在相对稳定的范围内，保证身体各器官的基础能量供应。对于儿童来说，空腹血糖的正常范围与成人略有不同，一般新生儿空腹血糖为1.7~2.2mmol/L，婴儿为2.5~4.4mmol/L，1~5岁儿童为3.3~5.5mmol/L，5岁以上儿童接近成人水平。

二、餐后糖耐量正常值

1.餐后2小时糖耐量正常值

餐后2小时糖耐量的正常值为血浆葡萄糖浓度小于7.8mmol/L。进食后，食物被消化吸收，血糖会升高，机体通过胰岛素等激素的调节，使血糖在餐后2小时恢复到正常范围。如果餐后2小时血糖在7.8~11.1mmol/L之间，属于糖耐量异常，提示机体对血糖的调节能力出现了一定程度的下降，但还未达到糖尿病的诊断标准；如果餐后2小时血糖大于等于11.1mmol/L，结合临床症状等，要考虑糖尿病的可能。对于妊娠期女性，餐后2小时糖耐量正常值更为严格，一般要求小于等于8.5mmol/L，因为妊娠期间激素水平的变化等因素会影响糖代谢，妊娠期糖耐量异常或糖尿病会对母婴健康产生不良影响，如增加胎儿畸形、巨大儿、新生儿低血糖等风险。

三、不同人群糖耐量特点及影响因素

1.年龄因素

随着年龄的增长，人体的胰岛功能会逐渐减退，胰岛素的分泌和作用都会发生变化，所以老年人的糖耐量可能会相对降低，空腹血糖和餐后血糖的正常范围虽然与成年人相似，但老年人发生糖耐量异常和糖尿病的风险更高。例如，老年人由于胃肠功能减弱，食物消化吸收速度可能改变，影响血糖的波动；同时，老年人的运动量相对较少，身体对胰岛素的敏感性降低，这些因素都可能导致糖耐量出现异常。

2.生活方式因素

饮食：长期高热量、高脂肪、高糖饮食会使体重增加，导致胰岛素抵抗，影响糖耐量。例如，经常大量摄入甜食、油炸食品等，会使血糖在短时间内快速升高，加重胰岛负担，长期下来会破坏正常的糖耐量调节机制。

运动：缺乏运动的人，身体的新陈代谢减缓，肌肉对葡萄糖的摄取和利用减少，容易导致血糖升高，影响糖耐量。而适当运动可以增强胰岛素敏感性，有助于维持正常的糖耐量。

3.病史因素

患有某些疾病的人群，如患有胰腺疾病（如胰腺炎、胰腺癌等）会影响胰岛素的分泌，从而影响糖耐量；患有内分泌疾病（如甲状腺功能亢进症等）也会通过影响激素水平进而影响糖代谢，导致糖耐量异常。此外，有糖尿病家族史的人群，其遗传因素会增加患糖尿病的风险，糖耐量出现异常的概率也相对较高。