小孩怕冷是怎么回事

小孩怕冷的原因包括生理因素（体温调节功能不完善、代谢率差异）、环境因素（室温过低、衣着不当）、疾病因素（营养不良、贫血、甲状腺功能减退），婴幼儿和有基础疾病的小孩需特别注意相关事项，要保持室内温度适宜、合理增减衣物，有基础疾病的小孩要积极治疗基础疾病并密切关注情况。

一、生理因素

（一）体温调节功能不完善

小孩尤其是婴幼儿时期，体温调节中枢发育尚未成熟，相比成人更易受环境温度影响。婴幼儿皮肤表面积相对较大，散热更快，而产热能力相对较弱，比如新生儿棕色脂肪含量较少，棕色脂肪是新生儿重要的产热组织，其产热功能有限，所以在寒冷环境中更易怕冷。

（二）代谢率差异

小孩的基础代谢率比成人高，这是因为小孩处于生长发育阶段，身体需要消耗更多能量来维持各项生理活动，但是其自身的产热能力相对有限，当环境温度降低时，就更容易出现怕冷的表现。

二、环境因素

（一）室温过低

如果小孩所处的室内温度较低，比如冬季室内没有良好的供暖设备，室温长期处于18℃以下，小孩就会明显感觉怕冷，可能会出现蜷缩身体、发抖等表现。

（二）衣着不当

给小孩穿的衣服过少或过薄，不能有效抵御寒冷。例如在寒冷天气只给小孩穿一件单衣，而没有添加足够保暖的外套、毛衣等，就会导致小孩散热过多，出现怕冷症状。

三、疾病因素

（一）营养不良

小孩如果存在营养不良的情况，尤其是缺乏蛋白质、维生素等营养素，会影响身体的能量储备和正常生理功能，导致身体的耐寒能力下降。比如蛋白质摄入不足会影响机体的免疫功能和新陈代谢，使小孩更容易怕冷。

（二）贫血

小孩患有贫血时，血液携带氧气的能力下降，组织器官的供氧不足，会影响机体的代谢和产热过程。常见的缺铁性贫血较为多见，由于血红蛋白减少，氧气运输能力降低，导致身体产热不足，从而出现怕冷的现象，同时还可能伴有面色苍白、乏力等表现。

（三）甲状腺功能减退

甲状腺激素可以促进机体的新陈代谢，增加产热。如果小孩甲状腺功能减退，甲状腺激素分泌不足，新陈代谢减缓，产热减少，就会出现怕冷、生长发育迟缓、精神萎靡等一系列症状。

四、特殊人群注意事项

（一）婴幼儿

婴幼儿体温调节能力更弱，家长要尤其注意保持室内温度适宜，一般维持在22-25℃较为合适。同时要根据室温及时为婴幼儿增减衣物，选择合适厚度且保暖性好的衣物。如果发现婴幼儿有怕冷伴随其他异常症状，如精神差、拒奶等，要及时就医检查，排除疾病因素。

（二）有基础疾病的小孩

对于本身患有营养不良、贫血、甲状腺功能减退等疾病的小孩，除了遵循上述一般的保暖等基础措施外，更要积极治疗基础疾病。比如患有贫血的小孩，要在医生指导下合理补充铁剂等纠正贫血；甲状腺功能减退的小孩需要长期服用甲状腺素替代治疗，家长要严格按照医嘱进行，同时密切关注小孩的体温、生长发育等情况，定期带小孩复诊。