感冒发烧不能吃的水果

感冒发烧时有些水果不宜食用，性质温热的榴莲、荔枝会助长体内热势加重症状；含糖量高的葡萄、甘蔗会增加胃肠负担或影响水分代谢等；酸涩类的梅子、山楂会收敛病邪或刺激胃肠不利于康复，尤其对儿童、老人等特殊人群影响更甚。

一、性质温热的水果

1.榴莲

榴莲性热，感冒发烧时食用可能会加重体内热气，不利于散热退烧。从中医角度看，感冒发烧多为外感邪气，体内有热象，而榴莲的温热特性会助长体内热势，可能使发热等症状加重，影响身体恢复。对于儿童来说，他们的身体机能相对较弱，食用榴莲后更容易出现不适反应，如可能导致口干、咽痛等症状加重。

2.荔枝

荔枝也是温热性质的水果，感冒发烧时食用会增加体内热量，干扰机体的正常散热过程。荔枝含糖量较高，过量食用还可能引起血糖波动，对于儿童而言，其血糖调节能力不如成人，食用后可能会出现不适。而且温热性质的水果会使身体内热更盛，不利于感冒发烧症状的缓解，甚至可能延长病程。

二、含糖量高的水果

1.葡萄

感冒发烧时身体代谢相对紊乱，胃肠功能也可能受到一定影响。葡萄含糖量较高，过多食用会增加胃肠负担，而且高糖环境可能不利于身体的抗感染过程。例如，高糖会影响白细胞的杀菌功能等免疫相关机制。对于患有糖尿病的感冒发烧患者，食用葡萄会使血糖难以控制，因为葡萄中的糖分容易被人体快速吸收，导致血糖升高，加重病情。儿童如果食用过多葡萄，还可能引起消化不良等问题，进一步影响身体对疾病的抵抗力恢复。

2.甘蔗

甘蔗含糖量较高，感冒发烧时食用不利于身体的康复。其高糖特性会使血液渗透压升高，可能导致身体水分代谢失衡。同时，过多的糖分摄入会使身体的能量代谢偏向于糖分代谢，而影响其他营养物质的正常代谢，对于儿童来说，他们的身体对糖分的代谢调节不如成人稳定，食用甘蔗后可能出现血糖短暂升高又快速下降的情况，引起不适。

三、酸涩类水果

1.梅子

梅子味道酸涩，感冒发烧时食用可能会收敛病邪，不利于邪气的排出。从中医理论讲，感冒发烧是邪气外侵，需要通过适当的方式使邪气外泄，而酸涩的食物有收敛作用，会阻碍病邪的疏散。对于老年人来说，他们的身体机能逐渐衰退，感冒发烧时食用梅子等酸涩水果，可能会影响身体的自我调节能力，延缓康复进程。儿童食用梅子后，也可能出现脾胃运化受影响等情况，进而影响身体对疾病的抵抗和恢复。

2.山楂

山楂虽然有一定的消食作用，但感冒发烧时食用过多酸涩的山楂可能会对胃肠产生刺激，而且其酸涩特性不利于病邪的外散。山楂中的酸性物质可能会加重胃肠黏膜的刺激，对于本身胃肠功能较弱的感冒发烧患者，如老年人体质较弱者或儿童，食用后可能引起消化不良、腹痛等不适症状，同时也不利于身体将感冒发烧的邪气排出体外。