一分钟内正常的呼吸频率是多少次

成人平静时呼吸频率为12至20次/分钟，儿童随年龄呼吸频率不同，新生儿较快、1岁左右婴幼儿减慢、3岁左右儿童接近成人、6到12岁儿童接近成人，运动员因长期锻炼呼吸频率可能低于常人，疾病影响人群中呼吸心血管疾病患者及发热者呼吸频率有变化，婴幼儿老人呼吸异常需重视。

一、成人正常呼吸频率

成人在平静状态下，一分钟内正常呼吸频率为12~20次/分钟。这是基于大多数健康成年人在静息时呼吸系统功能稳定的生理状态得出的范围，此范围能保证机体正常的气体交换，维持氧供和二氧化碳排出的平衡。

二、儿童正常呼吸频率

（一）新生儿

新生儿（出生0~28天）的呼吸频率相对较快，一分钟内正常为30~40次/分钟。这是因为新生儿呼吸系统发育尚不完善，呼吸中枢调节功能相对稚嫩，但能满足其生长发育对氧的基本需求。

（二）1岁左右婴幼儿

1岁左右的婴幼儿一分钟正常呼吸频率约为25~30次/分钟，相较于新生儿有所减慢，这与婴幼儿逐渐发育成熟的呼吸系统功能相关。

（三）3岁左右儿童

3岁左右儿童一分钟正常呼吸频率为20~25次/分钟，随着年龄增长，呼吸系统结构和功能进一步完善，呼吸频率逐渐接近成人范围。

（四）6~12岁儿童

6~12岁儿童一分钟正常呼吸频率是18~20次/分钟，此阶段儿童呼吸系统已较为接近成人的生理状态。

三、特殊人群呼吸频率特点及注意事项

（一）运动员

长期进行体育锻炼的运动员，由于心肺功能较强，在平静状态下呼吸频率可能低于常人，可低至10~16次/分钟，但这属于因长期运动训练导致的生理性适应，仍在相对健康合理的范围内。

（二）疾病影响人群

1.呼吸系统疾病患者：如患有肺炎、哮喘等疾病时，可能出现呼吸频率增快，若肺炎患者可能超过20次/分钟，哮喘发作时呼吸频率会显著加快，这是机体为应对疾病状态下气体交换障碍的代偿表现，但需及时就医评估病情。

2.心血管疾病患者：像心力衰竭患者，也常伴有呼吸频率增快，这是因为心脏功能受损影响血液循环，进而影响肺部气体交换，需要密切关注呼吸频率变化以辅助评估病情严重程度。

3.发热患者：体温每升高1℃，呼吸频率大约会增加4次/分钟，这是机体代谢加快，通过加快呼吸来排出更多热量相关的二氧化碳等，此时需关注体温与呼吸频率的关联，及时处理发热情况。

（三）婴幼儿及老年人

1.婴幼儿呼吸系统更为脆弱，若出现呼吸频率异常增快（如超过40次/分钟且伴有鼻翼扇动、吸气性三凹征等）或减慢，可能提示病情较重，需高度重视并及时就医。

2.老年人呼吸系统功能减退，正常呼吸频率可能相对偏慢，但若出现呼吸频率明显异常改变，也需警惕是否存在心肺等器官的病变，应留意观察并必要时就医检查。