低烧35.5℃怎么办

正常人体温一般为36℃-37℃，35.5℃属体温偏低情况，可能由环境因素、测量误差或疾病因素导致，环境因素需脱离寒冷环境保暖，测量误差要重新正确测量，疾病因素则需就医检查治疗，儿童和老年人是特殊人群，需特别关注其状况并及时处理。

一、明确低烧定义与35.5℃的情况

正常人体温一般为36℃-37℃，低烧通常指体温在37.3℃-38℃，而35.5℃属于体温偏低的情况。

二、分析可能导致体温35.5℃的原因及应对措施

（一）环境因素

原因：如果处于寒冷环境中，身体散热增加，可能导致体温偏低至35.5℃。例如在寒冷的户外停留时间过长，未做好保暖措施。

措施：迅速脱离寒冷环境，转移到温暖的室内，添加衣物、被褥等进行保暖。可以通过喝热水等方式帮助身体回暖。对于儿童来说，由于其体温调节能力较弱，更要注意及时脱离寒冷环境并加强保暖，避免因体温过低导致不适。

（二）测量误差

原因：体温计使用方法不正确可能造成测量结果不准确，出现体温35.5℃的假象。比如体温计没有夹紧，测量时间不足等。

措施：重新正确测量体温。规范使用体温计，将体温计夹紧，测量足够时间后再读取数值。对于儿童，要耐心协助其正确测量体温，确保测量结果的准确性。

（三）疾病因素

原因：某些疾病可能影响体温调节中枢，导致体温偏低。例如甲状腺功能减退症，患者甲状腺激素分泌不足，代谢率降低，可出现体温偏低的情况；严重感染时，机体处于应激状态也可能出现低体温。

措施：如果怀疑是疾病导致，对于成人，需要及时就医进行相关检查，如甲状腺功能检查、血常规等，以明确病因并进行针对性治疗。对于儿童，更要引起重视，及时前往医院儿科就诊，进行全面检查，因为儿童病情变化可能较快，需明确是否存在严重疾病并积极处理。

三、特殊人群的特别关注

（一）儿童

儿童体温调节中枢发育不完善，相比成人更易出现体温异常。当儿童体温35.5℃时，除了按照上述一般措施处理外，要密切观察儿童的精神状态、食欲等情况。如果儿童伴有精神萎靡、嗜睡、拒食等表现，应立即就医，因为儿童可能因低体温出现更严重的健康问题，如影响神经系统发育等潜在风险。

（二）老年人

老年人身体机能衰退，体温调节能力下降，且可能伴有多种基础疾病。当老年人出现体温35.5℃时，要格外关注其基础疾病的变化情况。比如有心血管疾病的老年人，低体温可能加重心脏负担等。要及时采取保暖措施，并尽快就医进行全面评估，排查是否存在疾病恶化等情况。

总之，当发现体温为35.5℃时，首先要排查环境、测量等因素，若怀疑是疾病导致，无论成人还是儿童都应及时就医明确原因并进行相应处理，尤其特殊人群更要谨慎对待，确保健康。