发烧38.8度怎么办

针对发烧可采取物理降温、补充水分及观察就医判断等措施。物理降温包括用散热贴、温水擦浴、降低环境温度；需补充水分，各年龄段量不同；儿童要观精神、抽搐、皮疹等，成人看伴随症状，老年人重基础疾病，异常及时就医。

一、物理降温

1.适用于各年龄段人群

散热贴：可以贴在额头等部位，通过凝胶的汽化散热来降低体温。研究表明，散热贴能够在一定程度上帮助身体散热，对于缓解发烧症状有一定作用。将散热贴取出，清洁额头皮肤后，平稳地贴在额头即可，一般可以维持数小时的散热效果。

温水擦浴：对于成人和较大儿童，用32-34℃的温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位。擦拭时要注意力度适中，每次擦拭时间可在10-15分钟左右。因为这些部位的血管丰富，通过温水擦浴可以促进散热。例如，用毛巾蘸取温水后，轻轻擦拭颈部两侧，这里有颈动脉等大血管，能有效帮助散热。对于婴儿，不建议采用大面积的温水擦浴，可选择擦拭手心、脚心等部位，每次擦拭时间控制在5-10分钟。

降低环境温度：保持室内温度在22-24℃左右，适当通风，让空气流通，有利于身体散热。比如，可以打开窗户通风，但要注意避免让患者直接吹到冷风。

二、补充水分

1.各年龄段都需重视

发烧时身体会通过出汗等方式散失水分，所以要多补充水分。可以饮用白开水、淡盐水等。对于成人，每天至少保证1500-2000毫升的水分摄入；对于儿童，要根据年龄适当调整，一般年龄越小，每公斤体重所需补充的水分相对越多，比如婴幼儿每公斤体重每天需要补充120-150毫升的水分，可以少量多次饮用，避免一次饮用过多引起呕吐等不适。

三、观察与就医判断

1.不同人群的观察重点

儿童：除了关注体温外，还要观察精神状态、是否有抽搐、皮疹等情况。如果儿童发烧38.8℃，同时出现精神萎靡、反复抽搐或者皮疹进行性加重等情况，需要立即就医。因为儿童的神经系统等发育尚未完全成熟，发烧可能更容易引起惊厥等严重情况。例如，2岁以下的幼儿发烧时，由于其体温调节中枢不稳定，更需要密切观察精神状态和体温变化。

成人：要观察是否有伴随症状，如咳嗽、胸痛、头痛剧烈等。如果成人发烧38.8℃，同时伴有剧烈头痛、胸痛、呼吸困难等症状，也需要及时就医，因为这些症状可能提示存在肺部感染、脑膜炎等严重疾病。

老年人：老年人发烧38.8℃时，要特别关注其基础疾病情况，比如是否有心血管疾病、糖尿病等。因为老年人的身体机能下降，发烧可能会加重基础疾病的病情。例如，有冠心病的老年人发烧时，可能会诱发心肌缺血等情况，所以需要密切观察老年人的心率、血压等情况，若出现异常应及时就医。