恐慌症的症状有哪些

恐慌症有躯体症状如心悸心跳加速、胸闷气短、颤抖震颤、出汗、恶心腹部不适、头晕头重脚轻或眩晕、麻木刺痛感、潮热畏寒，心理症状包括强烈恐惧不适、害怕失控或晕倒、害怕即将死亡、现实解体或人格解体、认知障碍，儿童有不典型症状易被忽视，女性特殊时期激素波动可致症状加重，有基础疾病人群需警惕躯体症状与原发病混淆要及时鉴别诊断。

一、躯体症状

1.心悸、心跳加速：交感神经系统过度激活引发，研究表明约90%的恐慌症患者会出现此症状，表现为自觉心脏跳动明显加快、力度增强。

2.胸闷、气短：患者常感觉呼吸不畅，似空气不足，需频繁深呼吸，部分严重者会误以为是心肺疾病发作。

3.颤抖或震颤：多表现为手部、脸部等部位不自主颤抖，这是由于神经肌肉兴奋性增高所致。

4.出汗：可出现大量冷汗，尤其在恐慌发作时更为显著，与自主神经功能紊乱相关。

5.恶心或腹部不适：消化系统受自主神经影响出现功能紊乱，表现为恶心、腹痛、腹胀等。

6.头晕、头重脚轻或眩晕：因自主神经调节血压等功能异常，导致脑部供血暂时受影响而出现此类症状。

7.麻木或刺痛感：神经系统感知异常，患者会感觉身体某部位有麻木或针刺样疼痛。

8.潮热或畏寒：体温调节机制紊乱，部分患者发作时出现身体发热（潮热），部分则感觉寒冷（畏寒）。

二、心理症状

1.强烈的恐惧或不适：突发且无明显诱因的强烈恐惧，患者感觉自身处于极度不安状态，这种恐惧难以用常理控制。

2.害怕失去控制或即将晕倒：患者担忧自己无法应对当下状况，担心会失去对身体或情绪的控制，甚至觉得即将晕倒。

3.害怕即将死亡：产生濒死感，患者坚信自己即将遭遇生命危险，这是恐慌症发作时较为严重的心理体验。

4.现实解体或人格解体：感觉周围环境不真实（现实解体），或自身与身体分离（人格解体），对自身和外界的感知出现扭曲。

5.认知障碍：发作时可能出现注意力不集中、思维混乱等情况，影响正常的认知功能。

三、特殊人群特点

儿童

儿童恐慌症可能表现为哭闹、过度黏人、拒绝上学等不典型症状，家长需留意孩子日常行为的异常变化，因儿童表达能力有限，症状可能被忽视。

女性

女性在生理期、孕期或围绝经期等特殊时期，激素水平波动可能导致恐慌症症状加重，需关注激素变化对情绪和身体的影响，给予更多心理关怀和支持。

有基础疾病人群

本身患有心血管疾病等基础疾病的患者，出现类似恐慌症躯体症状时，需警惕与原有疾病混淆，应及时就医鉴别诊断，避免延误原发病治疗。