腰疼的原因和症状是什么

腰疼原因涵盖肌肉骨骼因素（如腰部肌肉劳损、腰椎间盘突出、腰椎骨质增生）、脊柱病变（如强直性脊柱炎）、内脏疾病（如泌尿系统的肾结石、肾盂肾炎），症状有不同病因对应的疼痛特点（像肌肉劳损多为酸痛胀痛等）及伴随症状（如腰椎间盘突出伴下肢麻木等），儿童腰疼需警惕先天性脊柱畸形，孕妇因体重激素变化易腰疼要注意休息姿势，老年人常见骨质疏松等要防骨折补营养避剧烈运动。

一、腰疼的原因

1.肌肉骨骼因素：

腰部肌肉劳损：长期保持不良姿势（如久坐、久站）、过度劳累等可致腰部肌肉慢性损伤，表现为腰部酸痛、僵硬，活动时加重，休息后部分缓解，常见于长期伏案工作者、重体力劳动者。

腰椎间盘突出：椎间盘退变、损伤等使髓核突出，压迫神经根，引发腰部疼痛，常伴下肢放射性疼痛、麻木，活动、咳嗽等可加重症状。

腰椎骨质增生：随年龄增长脊柱退变，椎体边缘骨质增生刺激周围组织，导致腰部隐痛，活动时疼痛可能加重，休息后有一定程度缓解，多见于中老年人。

2.脊柱病变：

强直性脊柱炎：好发于青少年，主要累及脊柱，表现为下腰部慢性疼痛，晨起或久坐后僵硬明显，活动后可缓解，病情进展可能影响脊柱活动度。

3.内脏疾病：

泌尿系统疾病：

肾结石：可引起腰部剧烈绞痛，疼痛尖锐，可放射至下腹部，常伴血尿，疼痛发作时较为剧烈。

肾盂肾炎：导致腰部酸痛、胀痛，伴尿频、尿急、尿痛等泌尿系统症状，部分患者可出现发热等全身症状。

二、腰疼的症状

1.疼痛特点：

肌肉劳损：多为酸痛、胀痛，休息后可缓解，活动过度时加重。

腰椎间盘突出：常为刺痛或放射性痛，疼痛从腰部向臀部、下肢放射。

腰椎骨质增生：一般为隐痛，活动时疼痛可能加重，休息后有一定程度缓解。

强直性脊柱炎：腰疼多为隐匿性疼痛，晨起或久坐后僵硬感明显，活动后减轻。

肾结石：突发剧烈绞痛，疼痛程度剧烈，可伴冷汗等表现。

肾盂肾炎：腰部酸痛或胀痛，可伴发热等全身症状。

2.伴随症状：

腰椎间盘突出：可伴有下肢麻木、无力，影响行走等活动。

泌尿系统疾病：肾结石可出现血尿；肾盂肾炎可出现发热、寒战等。

三、特殊人群注意事项

儿童：儿童腰疼较少见，若出现需警惕先天性脊柱畸形等，应及时就医排查，避免延误病情。

孕妇：孕期体重增加、激素变化致骨盆韧带松弛，易出现腰疼，需注意休息，避免久站久坐，可适当调整姿势缓解不适。

老年人：常见于骨质疏松、腰椎退变等，需预防骨折，可适当补充钙及维生素D，注意避免剧烈运动，以防加重腰部损伤。