就是头疼，发烧

头疼、发烧常见原因有感染性（如病毒性感冒、细菌感染）和非感染性（如自身免疫性疾病、中暑）因素，应对措施包括非药物干预（休息、物理降温），特殊人群（儿童、老年人、孕妇）有不同需注意事项，若头疼、发烧持续不缓解、体温持续高于38.5℃或伴有剧烈呕吐等症状需及时就医。

一、头疼、发烧的常见原因

头疼、发烧可能由多种原因引起，感染性因素较为常见，如病毒性感冒，病毒入侵人体后，会引发机体的免疫反应，导致体温调节中枢紊乱出现发烧，同时刺激头部神经引起头疼；细菌感染如肺炎链球菌感染引起的肺炎，也可能伴随头疼、发烧症状。非感染性因素比如自身免疫性疾病，像系统性红斑狼疮，患者自身免疫系统攻击自身组织，可出现发烧、头疼表现；还有中暑，在高温环境下长时间活动，体温调节失衡，会发烧，同时可能伴有头疼。

二、应对措施及注意事项

（一）非药物干预

1.休息：头疼、发烧时身体较为虚弱，需要充足的休息，保证睡眠环境安静、舒适，有利于身体恢复。对于儿童来说，保证充足睡眠尤其重要，睡眠时身体的自我修复机制能更好发挥作用。

2.物理降温：如果体温不是很高，在38.5℃以下，可以采用物理降温方法。用温水擦拭额头、腋窝、腹股沟等部位，通过水分蒸发带走热量来降温。儿童皮肤较为娇嫩，擦拭时要注意力度轻柔，水温适宜。

（二）特殊人群情况

1.儿童：儿童出现头疼、发烧时要格外关注。儿童的体温调节中枢尚未发育完善，发烧时更易出现惊厥等情况。如果儿童头疼、发烧，首先要密切监测体温变化，物理降温时要避免使用过凉的水擦拭，防止儿童不适。同时，要注意儿童的精神状态，如果出现精神萎靡、呕吐等症状，要及时就医。

2.老年人：老年人身体机能下降，头疼、发烧可能隐藏着更严重的疾病，如肺炎、脑膜炎等。老年人发烧时可能体温升高不明显，但病情可能较重。要注意观察老年人的意识状态、饮食情况等，一旦发现异常需尽快就医。

3.孕妇：孕妇出现头疼、发烧要谨慎处理。不能随意使用药物，物理降温是首先考虑的方法。同时要及时就医，明确病因，因为某些感染等情况可能会影响胎儿健康，医生会根据孕妇具体情况进行合适的诊断和治疗。

三、何时需要就医

如果头疼、发烧持续不缓解，体温持续高于38.5℃，或者伴有剧烈呕吐、意识障碍、颈部僵硬等症状时，应及时就医。例如，儿童头疼、发烧同时出现喷射性呕吐，可能是颅内感染等严重疾病，需要立即就医进行相关检查，如血常规、头颅CT等，以明确病因并进行针对性治疗。