感冒引起鼻炎怎么办

感冒引起鼻炎需综合处理，要调整环境、清洁鼻腔，针对感冒休息饮食并观察病情，非特殊人群可适当药物辅助，特殊人群如孕妇、老人要谨慎处理，从多方面综合缓解症状促康复。

一、一般处理措施

（一）环境调整

保持室内空气流通与适宜湿度，湿度维持在40%-60%为宜，可使用加湿器等设备。对于儿童来说，干燥空气可能会加重鼻炎症状，适宜湿度能减轻鼻腔黏膜干燥不适；成年人处于干燥环境中也易使鼻炎症状恶化，良好的环境湿度有助于鼻腔黏液正常分泌及纤毛运动。

（二）鼻腔清洁

使用生理盐水或生理性海水进行鼻腔冲洗。可以每日2-3次进行鼻腔冲洗，通过冲洗能清除鼻腔内的分泌物、过敏原等刺激物。儿童进行鼻腔冲洗时要选择合适的儿童型冲洗器具，操作要轻柔，避免损伤鼻腔黏膜；成年人冲洗相对较易操作，但也需注意力度。

二、针对感冒的处理

（一）休息与饮食

感冒引起鼻炎时要保证充足休息，一般成年人每天需要7-8小时的睡眠，儿童可能需要更多睡眠时间。饮食上要摄入富含维生素的食物，如新鲜蔬菜（菠菜、西兰花等）和水果（橙子、苹果等），维生素C等有助于增强机体免疫力，促进感冒恢复，进而利于鼻炎症状缓解。

（二）观察病情

密切观察感冒症状及鼻炎症状的变化情况。如果感冒症状较轻，如仅有轻度流涕、鼻塞，可先通过上述一般措施处理；若感冒症状加重，出现高热（体温≥38.5℃）、剧烈咳嗽等情况，需及时就医评估是否需要进一步治疗，但避免自行滥用药物，尤其是低龄儿童要谨慎用药。

三、鼻炎症状缓解措施

（一）药物辅助（非特殊人群）

若鼻塞症状明显，可短期使用鼻用减充血剂，如麻黄碱滴鼻液等，但连续使用一般不超过3天，避免引起药物性鼻炎。对于儿童，要绝对禁止使用成人浓度的鼻用减充血剂，需选择儿童专用的温和缓解鼻塞的药物或方法；若有过敏因素参与的鼻炎，可在医生指导下使用抗组胺药物，如氯雷他定等，能缓解鼻痒、流涕等症状。

（二）特殊人群注意事项

对于孕妇，在处理感冒引起的鼻炎时要格外谨慎，尽量优先采用非药物的鼻腔清洁等方法缓解症状，若必须用药需在医生严格评估利弊后使用相对安全的药物；对于老年人，要考虑其可能合并的基础疾病，如高血压等，使用药物时要避免与基础疾病用药产生不良相互作用，同时观察用药后鼻炎症状及全身情况的变化。

总之，感冒引起鼻炎时要从环境、鼻腔清洁、针对感冒本身以及鼻炎症状缓解等多方面综合处理，根据不同人群特点采取合适的措施，以最大程度缓解症状，促进康复。