腰部疼痛是什么

腰部疼痛是腰部区域出现的不适或疼痛症状，可由肌肉骨骼相关问题如腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎退行性变、腰部外伤等引发，老年人因腰椎退变易疼痛且恢复慢常伴骨质疏松，女性孕期、产后及生理期易有腰部疼痛，久坐人群因不良坐姿易致腰肌劳损，有既往病史人群复发风险高，部分患者可能伴随下肢放射痛、麻木、腰部活动受限、大小便失禁等症状。

一、腰部疼痛的定义

腰部疼痛是指腰部区域（包括腰椎、周围肌肉、韧带等组织所在部位）出现的不适、疼痛感觉，是一种常见的临床症状，可由多种内在或外在因素引发。

二、常见引发腰部疼痛的原因

（一）肌肉骨骼相关问题

1.腰肌劳损：多因长期不良姿势（如久坐、久站）、过度劳累等导致腰部肌肉慢性损伤，肌肉持续紧张、痉挛引发疼痛，常见于长期从事体力劳动或伏案工作的人群。

2.腰椎间盘突出：椎间盘发生退变、损伤等情况时，髓核突出压迫周围神经组织，可引起腰部疼痛，常伴有下肢放射痛、麻木等症状，多见于中青年人群，与久坐、腰部外伤等因素相关。

3.腰椎退行性变：随年龄增长，腰椎的椎间盘、关节突关节等结构发生退变，如骨质增生、椎间盘退变等，可刺激周围组织引发腰部疼痛，老年人发生率相对较高。

4.腰部外伤：急性腰部扭伤、撞击等外伤可直接损伤腰部肌肉、骨骼或韧带，导致腰部疼痛，常见于运动损伤或意外事故中。

三、不同人群腰部疼痛的特点

（一）老年人

因腰椎自然退变，椎间盘水分丢失、弹性下降，关节突关节增生等，易出现腰部疼痛，且恢复相对较慢，常伴随骨质疏松等问题，疼痛可能因轻微活动而加重。

（二）女性

孕期由于子宫增大，腰部负荷增加，易引发腰部疼痛；产后身体处于恢复阶段，若休息不当、哺乳姿势不良等，也可能出现腰部疼痛；此外，女性在生理期激素变化等因素也可能对腰部疼痛有一定影响。

（三）久坐人群

长期保持不良坐姿（如弯腰驼背），腰部肌肉持续处于紧张状态，易导致腰肌劳损，引发腰部疼痛，常见于办公室职员、司机等人群。

（四）有既往病史人群

曾有腰部外伤史或腰椎疾病史（如腰椎间盘突出、腰椎骨折等）的人群，腰部疼痛复发风险较高，且疼痛可能因天气变化、劳累等因素诱发。

四、腰部疼痛可能伴随的症状

部分腰部疼痛患者可能伴随下肢放射痛（如腰椎间盘突出压迫神经时，疼痛可放射至臀部、下肢）、下肢麻木、腰部活动受限（如弯腰、转身等动作困难）、大小便失禁（严重腰椎病变压迫神经时可能出现，属严重情况需紧急处理）等症状。