孩子睡成扁平头怎么纠正

可通过调整睡眠姿势、使用合适枕头、增加俯卧时间、借助专业矫正工具来纠正孩子扁平头，早产儿纠正需更谨慎，有特殊病史孩子纠正要先咨询医生。

方法：家长要定时给孩子更换睡眠方向，比如孩子总是习惯朝向左侧睡，那隔一段时间就帮孩子转向右侧睡，让头的各个部位均匀受力。对于较小的婴儿，还可以在其睡觉时将头部位置进行调整，避免总是压迫同一侧头部。

使用合适的枕头

原因：选择合适的枕头能帮助孩子保持头部正常的生理曲度，预防和纠正扁平头。

方法：婴儿可以使用专门的婴儿定型枕，其通常根据婴儿头部形状设计，有合适的凹度来承托头部，不过要注意选择材质舒适、透气性好的定型枕。随着孩子长大，要根据孩子的年龄和头部发育情况选择合适高度和形状的枕头，一般3岁以上孩子枕头高度以3-6厘米为宜，且枕头要能均匀分散头部压力。

增加俯卧时间

原因：让孩子适当俯卧可以减少头部对枕头的压迫，锻炼颈部肌肉的同时也能改变头部形状。

方法：在孩子清醒且有成人监护的情况下，每天安排一定时间让孩子俯卧，比如从每次5-10分钟开始，逐渐增加时间，但要注意不能让孩子俯卧时堵住口鼻，确保呼吸通畅。不过对于小月龄婴儿，俯卧可能存在窒息风险，要特别谨慎监护。

借助专业的矫正工具

原因：一些专业的矫正设备可以更有针对性地纠正扁平头。

方法：可以在医生指导下使用专业的头型矫正头盔等设备，但要注意选择正规医疗机构定制的，并且要密切观察孩子佩戴后的反应，确保孩子舒适，同时按照医生要求定期调整和佩戴。不过头型矫正头盔一般适用于6-18个月左右头型可塑性还比较强的婴儿，年龄过大可能效果不佳。

特殊人群注意事项

早产儿：早产儿本身身体各方面发育相对不成熟，在纠正扁平头时要更加谨慎。俯卧时间要更短，且需要在医生的密切指导下进行，因为早产儿颈部肌肉力量更弱，俯卧时发生意外的风险更高。在选择枕头和矫正工具时，要充分考虑其身体的脆弱性，确保不会对早产儿造成额外的伤害，比如枕头材质要更加柔软亲肤，矫正工具的尺寸和压力要严格按照早产儿的身体状况定制。

有特殊病史的孩子：如果孩子有先天性颈部畸形等特殊病史，在纠正扁平头时必须先咨询医生的意见。医生会根据孩子的具体病史来评估适合的纠正方法，不能自行随意采用上述方法，以免加重病情或者引发其他不良后果。例如孩子有先天性斜颈，那调整睡眠姿势等方法可能需要结合斜颈的治疗一起考虑，要遵循医生制定的综合治疗方案来纠正扁平头。