3岁小孩体温多少算正常呢

3岁小孩正常体温因测量部位不同有差异，受生理因素如活动、进食、环境影响会波动，感染等病理状态会致体温异常，其体温调节中枢不完善，日常要注意护理，患病时密切监测体温。

一、正常体温范围

正常情况下，3岁小孩的体温会因测量部位不同而有所差异，通常有以下几种测量方式及对应的正常体温范围：

口腔测温：正常范围为36.2℃~37.3℃，但由于3岁小孩比较难以配合口腔测温，所以临床上较少采用口腔测温的方式。

腋下测温：这是较常用且相对安全的测温方式，正常范围是36℃~37℃。测量时需将小孩腋下汗液擦干，体温计夹紧，保持5~10分钟后取出读数。

直肠测温：正常范围在36.5℃~37.5℃，直肠测温能较准确反映体内核心温度，但操作时要注意轻柔，避免损伤直肠黏膜，一般在小孩不配合其他测温方式且病情需要较精确体温时才会选用。

二、体温波动因素及应对

生理因素：3岁小孩体温会受一些生理因素影响而有一定波动。比如活动后，小孩剧烈哭闹、玩耍等活动后，体温可能会短暂升高，一般升高不超过1℃，这是因为活动时肌肉产热增加所致，通常休息半小时左右体温可恢复至正常范围。进食后，小孩进食过程中身体代谢加快，也可能出现体温轻度升高，一般也在正常波动范围内，无需特殊处理，待进食结束后体温会逐渐恢复。还有环境因素，如室温过高、穿着过厚等，都可能使小孩体温稍有升高，此时可适当调整环境温度，减少穿着，体温便会回归正常。

病理因素：当小孩处于感染等病理状态时，体温也会发生变化。例如上呼吸道感染时，小孩可能出现发热情况，体温可能会超过正常范围。此时要密切观察体温变化，同时观察小孩是否有其他伴随症状，如咳嗽、流涕等。如果体温未超过38.5℃，且小孩精神状态尚可，可先采用物理降温方法，如解开衣物、用温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富部位帮助散热；若体温超过38.5℃，且小孩出现精神萎靡等不适表现，需及时就医，但不进行药物使用指导。

三、特殊人群（3岁小孩）温馨提示

3岁小孩体温调节中枢发育尚不完善，对体温的调节能力较弱。所以在日常护理中要特别注意。要根据环境温度及时为小孩增减衣物，避免过热或过冷。在小孩患病时，更要密切监测体温，因为小孩体温变化相对较快，一旦出现体温异常要及时采取合适的措施。同时，要保证小孩充足的休息和合理的饮食，增强机体抵抗力，减少因生理或病理因素导致的体温异常情况的发生。