为什么来大姨妈时头晕恶心

月经期间头晕恶心可能是正常的生理现象，也可能是贫血、低血糖、低血压等疾病引起，此外，青春期少女、围绝经期妇女、有慢性疾病的妇女及正在服用药物的妇女等特殊人群需特别注意。

1.激素变化：月经期间，女性体内的激素水平会发生变化，尤其是雌激素和孕激素的水平下降，可能会导致头晕、恶心等症状。

2.贫血：月经量过多、长期营养不良等原因可能导致贫血，从而引起头晕、乏力、恶心等症状。

3.低血糖：月经期间，身体能量消耗增加，如果没有及时补充足够的糖分，可能会导致低血糖，引起头晕、恶心等症状。

4.低血压：血压过低也可能导致头晕、恶心等症状。

5.其他：精神紧张、焦虑、睡眠不足、过度劳累等也可能引起头晕、恶心等症状。

如果头晕、恶心等症状比较轻微，可以通过以下方法缓解：

1.休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。

2.饮食：注意饮食均衡，多吃富含铁、蛋白质等营养物质的食物，如动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、牛奶等，避免过度节食或暴饮暴食。

3.补充水分：多喝水，保持身体水分充足。

4.调整心态：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。

如果头晕、恶心等症状比较严重，或者持续时间较长，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、血压、血糖等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。此外，以下特殊人群在月经期间需要特别注意：

1.青春期少女：由于身体尚未完全发育成熟，激素水平波动较大，更容易出现月经不调、头晕、恶心等症状。家长应关注女儿的身体状况，及时给予关心和照顾。

2.围绝经期妇女：此时期的女性卵巢功能逐渐衰退，激素水平波动较大，也可能出现月经紊乱、头晕、恶心等症状。如果症状严重，应及时就医，进行相关检查和治疗。

3.有慢性疾病的妇女：如贫血、低血压、低血糖、慢性肝炎等，在月经期间应更加注意身体状况，避免过度劳累和情绪波动，同时应积极治疗原发病，以缓解症状。

4.正在服用药物的妇女：某些药物可能会影响月经周期和月经量，如避孕药、抗抑郁药等，如果在服用这些药物期间出现头晕、恶心等症状，应及时咨询医生，调整用药方案。

总之，月经期间头晕、恶心是一种常见的症状，如果症状比较轻微，可以通过调整生活方式和饮食习惯来缓解。如果症状比较严重，或者持续时间较长，应及时就医，进行相关检查和治疗，以排除其他潜在的健康问题。同时，特殊人群在月经期间应更加注意身体状况，如有不适，应及时就医。