腰疼的原因有什么

脊柱骨骼肌肉相关原因包括腰椎间盘突出因退变损伤致髓核突出压迫引发疼痛、腰肌劳损因不良姿势过度劳累致肌肉筋膜慢性损伤、腰椎骨质增生随年龄增长脊柱退变椎体边缘增生刺激；内脏疾病相关有肾脏疾病如肾盂肾炎肾结石致腰部牵涉痛、妇科疾病如盆腔炎子宫内膜异位症致腰骶部疼痛；神经受压相关有腰椎管狭窄致椎管变窄压迫神经出现间歇性跛行等、坐骨神经痛多由腰椎间盘突出等压迫坐骨神经引起；儿童腰疼可能与先天性脊柱发育异常外伤等有关需关注脊柱侧弯先天畸形等外伤史排查，孕妇因激素变化韧带松弛子宫增大致腰椎负荷增加易腰疼建议避免久站久坐适当孕期瑜伽缓解，老年人除脊柱退变需警惕骨质疏松性骨折致腰部突发疼痛活动受限。

一、脊柱骨骼肌肉相关原因

1.腰椎间盘突出：因椎间盘退变、损伤等致髓核突出，压迫神经根或脊髓引发疼痛，常见于长期久坐、重体力劳动人群，年龄跨度较广，青壮年因不良生活工作方式也易发病。

2.腰肌劳损：长期不良姿势、过度劳累使腰部肌肉、筋膜等慢性损伤，办公室人群、体力劳动者高发，与长期保持同一姿势致肌肉持续紧张有关。

3.腰椎骨质增生：随年龄增长脊柱退变，椎体边缘骨质增生刺激周围组织，中老年人群因脊柱自然老化患病率高。

二、内脏疾病相关原因

1.肾脏疾病：肾盂肾炎、肾结石等可致腰部牵涉痛，肾结石常伴肾区绞痛、血尿，与细菌感染、代谢异常等因素相关，各年龄段均可发病，男性相对更易患肾结石。

2.妇科疾病：女性盆腔炎、子宫内膜异位症等可引发腰骶部疼痛，因女性生理结构特殊，炎症刺激或盆腔脏器病变累及腰骶部神经所致，育龄女性多见。

三、神经受压相关原因

1.腰椎管狭窄：椎管空间变窄压迫马尾神经或神经根，出现间歇性跛行、下肢麻木疼痛，中老年人群因脊柱退变发生率高。

2.坐骨神经痛：多由腰椎间盘突出等压迫坐骨神经引起，表现为沿坐骨神经走行的放射性疼痛，各年龄段均可因腰椎病变诱发。

特殊人群注意事项

儿童：腰疼可能与先天性脊柱发育异常、外伤等有关，需关注是否存在脊柱侧弯、先天畸形等，若有外伤史需及时排查脊柱损伤。

孕妇：孕期激素变化致韧带松弛，子宫增大使腰椎负荷增加，易出现腰疼，建议避免久站久坐，可适当进行温和的孕期瑜伽等缓解。

老年人：除脊柱退变外，需警惕骨质疏松性骨折，因骨质流失致骨强度下降，轻微外力可能引发骨折，表现为腰部突发疼痛且活动受限。